#33: Sex Drive, Minicut, Gesundheit und RIR

In diesem heutigen Q&A widme ich mich wieder euren Fragen.
Stellt sicher, dass ihr auf Instagram regelmäßig in den Stories
vorbeischaut. Hier eine Übersicht: 1. Die Beinrückseite beim
Kurzhantel RDL besser spüren? 2. Nach einem Aufbau zu Beginn eines
Minicuts: kurzzeitig fatloss und Muskelaufbau möglich? 3. Sex Drive
derzeit? 4. Jefferson Curls? Was halte ich davon? 5. Habe 4
Bizepsübungen, nach der zweiten nicht mehr in die Kontraktion
kommen wegen Pump? 6. Wenn Einschätzen der RIR in den Main Lifts
schwerfällt, lieber prozentbasiert arbeiten? 7. Warum spürt man
beim RDL manchmal eine Dehnung in der Wade? 8. Push/Pull 2er Split
strukturieren? 9. Hat sich mein Mindset im Training in den letzten
Wochen verändert? 10. Schmale Schlüsselbeine - wie bekomme ich
meine Schultern breit? 11. Ist es gesundheitlich unbedenklich
enhanced zu sein, wenn alle Parameter etc. eingehalten werden? 12.
Minicut während Aufbau alle 8-10 Wochen sinnvoll? 13. Als ich 20
Jahre alt war - was waren meine Prioritäten? Abonniere jetzt den
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