#35: So gestaltest du dein Pull Training

In der heutigen Folge geht es um die generelle Gestaltung eines
Rücken- und Bizepstrainings. Wir betrachten diese Session im
Kontext eines gesamten Trainingsplans, damit ich euch ein
grundsätzliches Outline bieten kann. Wenn euch die Episode gefällt,
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