#43: Die Schattenseiten meiner Contest Prep: Reflexion und Zielsetzung

In der neuesten Episode des Podcasts geht es um die Schattenseiten
der Contest Prep. Nach der NPC habe ich für mich sehr viel
reflektiert und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich nochmal
hart reingehen muss, wenn ich alles aus mir herausholen will.
Dementsprechend steigt aber auch das Maß an Ermüdung exponentiell
an - und damit häufen sich körperliche Beschwerden und Symptome.
Gehört dazu, ich weiß - aber ich will euch das Ganze heute ein
wenig näherbringen. Werde jetzt Mitglied unserer Bildungsplattform:
https://www.liftthestandard.com/ Supporte mich und spare 10% auf
TNT bei PFS mit dem Code "CHRIS10":
https://www.power-fitness-shop.de/supplements?code=chris10 Folg mir
auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess/ E-Mail
für Coachinganfragen: christian.kuess@intelligentstrength.net
Youtube Kanal: https://www.youtube.com/christiankuess PRGRSS
Podcast (Spotify):
https://open.spotify.com/episode/4i4ERVjHIOf4aQ1AkZFXWh?si=fPMu2WcqTIOZuOGgafobxQ&dl_branch=1
PRGRSS Podcast (Apple):
https://podcasts.apple.com/at/podcast/prgrss-podcast/id1576877224