#86: Ich bin kein Athlet mehr, wie viel Steroide maximal, Calorie Cycling, Armschwäche, uvm.

Wir starten heute wieder Mal mit einem kleinen Q&A und einem
Update von mir. Unter anderem mit folgenden Themen: - Warum ich
nächstes Jahr nicht starte - Warum das Training bei mir gerade
keine Priorität hat - Meine anstehende Diät - Wie viel Steroide
sind maximal vertretbar? - Calorie Cycling sinnvoll? - Was tun bei
schwachen Armen? - Lower Back Recovery - Tipps für den Aufbau -
Makronährstoffverteilungen - Stoffpläne?