Fitmacher #25: Essen und Psyche in Einklang mit Ernährungsberaterin Simone Burwinkel

Jeder und jede von uns tut es jeden Tag: Essen! Was dabei oft
unterschätzt wird, ist der Zusammenhang zwischen Psyche und
Nahrungsaufnahme. Wie wichtig sind feste Essenszeiten? Wie wirkt
sich Stress auf das Essverhalten aus? Und wie kommen wir alle
wieder mehr zu einer gesunden und bewussten Ernährung? Antworten
auf diese Fragen und viele Praxisbeispiele liefert
Ernährungsberaterin Simone Burwinkel in dieser Podcast-Episode.
Hier findest du Informationen zu den Online-Kursen für eine gesunde
Ernährung:
http://www.heimat-krankenkasse.de/online-ernaehrungskurs-gesund-abnehmen/
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