Fitmacher #26: Was hilft bei Rückenschmerzen?

"Ich habe Rücken" - eines der häufigsten Krankheitsbilder in
Deutschland! Woher kommt das Leiden, das so viele von uns trifft?
Was lässt sich präventiv tun und welche Übungen helfen auf die
Schnelle? Dr. Christian Peiler aus Bielefeld berichtet in dieser
Episode von vielen schmerzhaften Rückenleiden und was er dagegen
tut. Hier findest du Informationen zu den Online-Kursen für einen
gesunden Rücken: www.heimat-krankenkasse.de/online-rueckenschule/
Hier geht es zum Video mit einfachen Rückenübungen für den Alltag:
https://youtu.be/P9MMZgNrJC0 Dir gefällt, was du hörst? Dann
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