Fitmacher #38: Diät – Gesund abnehmen für langfristigen Erfolg

Keto Diät, Paleo Diät oder Intervallfasten - es gibt zahlreiche
Ansätze und alle versprechen Erfolg. Doch was steckt hinter den
Diäten und welche Ernährungsumstellung passt zu meinem Körper? Das
klären wir mit dem Ernährungsexperten Tobias Purschke. Er gibt uns
Tipps, auf was wir beim Abnehmen achten sollten und wie wir uns
motivieren können, durchzuhalten. Hier findet ihr die Infos zum
On­line-Er­näh­rungs­kurs:
https://www.heimat-krankenkasse.de/online-ernaehrungskurs-gesund-abnehmen/
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