Folge 3 - Funktioniert dein Stoffwechsel? @Jonathan Beil

Du kennst sicherlich auch einen Menschen, der einen sehr
unnatürlichen Lebensstil pflegt, aber trotzdem überhaupt keine
körperlichen Beschwerden hat. Wenig Bewegung, viele verarbeitete
Lebensmittel, wenig Schlaf... Aber wie kann das sein, dass so
jemand keine Probleme hat? Gemeinsam mit Health & Sleephacker
Jonathan spreche ich in dieser Folge über die Bedeutung unseres
Stoffwechsels, der vielleicht deutlich mehr Einfluss auf dein
Wohlbefinden hat, als du denkst. Wir sprechen darüber, wie dein
Stoffwechsel funktionieren sollte, welchen Referenzwert du nutzen
kannst und wie du etwas veränderst.





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