Folge 12 - Beiß dich durch! @Alexandra Apt

Viele Menschen leben nach genau diesem Motto – im Job, im Alltag,
manchmal sogar im ganzen Leben. Doch was auf mentaler Ebene nach
Disziplin und Stärke klingt, hinterlässt im Körper oft deutliche
Spuren: Verspannungen, Zähneknirschen, Kieferprobleme und ein
ständiges Gefühl von Anspannung.





In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Apt (Alex), die
sich darauf spezialisiert hat, genau diese Menschen zu behandeln
und zu unterstützen. Gemeinsam schauen wir auf
das Zusammenspiel/die Folgen von Kopf und Körper, wenn wir
uns durchs Leben „durchbeißen“.





Wir sprechen darüber,




welche körperlichen Auffälligkeiten dabei besonders häufig
entstehen (z. B. Kiefer, Zähne, Schulter-Nacken-Bereich),




warum diese Mentalität langfristig krank machen kann,




und wie du beginnst, den Druck loszulassen – hin zu mehr
Leichtigkeit, Spaß und einem gesünderen Alltag.







Wir laden dich ein, dein „Durchbeißen“ zu hinterfragen und neue
Wege zu entdecken, die dir zu mehr Balance verhelfen.





Hier findest du Alex :


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