Folge 11 - Schmerz ist ein Geschenk @Lucas Heider

Schmerz ist unangenehm. Schmerz schränkt uns ein. Schmerz scheint
ein Problem zu sein, das wir schnellstmöglich loswerden wollen.
Aber was, wenn genau darin der Fehler liegt?





In dieser Folge spreche ich mit Personal
Trainer Lucas Heider über
den wahren Sinn von körperlichem
Schmerz – und warum dein Körper dich damit nicht
sabotiert, sondern schützt.





Wir schauen gemeinsam auf die versteckten
Botschaften, die im Schmerz stecken, und zeigen dir, wie
du deinen Umgang mit Schmerz grundlegend verändern
kannst.


Denn: Schmerz ist nicht das Ende – sondern oft der Anfang echter
Veränderung.





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