Augenblick mal! Tipps zur Entspannung der Augen

Wir verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen – ob am PC,
Tablet oder Smartphone. Grelles Licht, große Mengen an
Informationen, dauerhaftes konzentriertes Sehen im Nahbereich und
eine starre Körperhaltung - all dies kann zu einer
Überanstrengung der Augen führen. Das Auge verlernt, sich auf
Entferungen einzustellen. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG
erklärt, weshalb die Augen unter Bildschirmen leiden, gibt Tipps
für gesünderes Sehen und beschreibt eine ganze Reihe von Übungen,
mit denen wir unsere Augen täglich verwöhnen sollten.