Wie wird man 100 Jahre alt?

Fünf Regionen dieser Welt dürften den Jungbrunnen gefunden haben:
Auf Sardinien, der griechischen Insel Ikaria, der japanischen Insel
Okinawa, der costa-ricanischen Halbinsel Nicoya und in der
kalifornischen Adventisten-Gemeinde Loma Linda gibt es besonders
viele Hundert- und Hundertzehnjährige. Das meint zumindest der
Autor Dan Buettner herausgefunden zu haben, der für die Gegenden
den Begriff der "Blue Zones" prägte und neun Gemeinsamkeiten fand,
die ein langes Leben bescheren sollen. Was es mit diesen "Power
Nine" auf sich hat, warum ein Wissenschafter der Uni Oxford das
Konzept diese "Blue Zones" für völligen Unfug hält und welche
wertvollen Lektionen zum gesunden Altern die Forschung längst
bestätigt hat, all das hören Sie in der neuen Folge von "Besser
leben". **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem
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