Ein Speaker, Unternehmer und Schlafcoach über Schlaf Teil 1 (#15)

Ein Interview mit Christoph Malsburg- Schlafcoach, Speaker und
Unternehmer. Er begleitet Privatleute, Sportler*Innen, Vereine und
Unternehmen hin zu gesundem Schlaf- sein Antrieb und dass, was ihn
wirklich berührt, sind Menschen. In Teil I des Interviews hörst du,
was seiner Meinung nach die größten Hürden sind, um erholsamen
Schlaf zu finden. Ob er glaubt, dass dem Schlaf die Sexyness,
Coolness oder der Lifestyle- Faktor fehlt, erzählt er in diesem
inspirierenden Gespräch. Es geht um Loser-Momente, um Selbstwissen
und individuelle Bedürfnisse und um lernen im Schlaf. Es geht um
die Bedeutung der richtigen Bettausstattung, um Chronobiologie und
die Frage: Wie möchte ich eigentlich leben?