Resilienzsäule Optimimus und die Kraft positiver Gedanken

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Durch einen optimistischen Lebenstil hast du vor allem eins: eine
höhere Resilienz, innere Stärke, weniger Stress und mehr
Wohlbefinden. Zusätzlich stärkst du deine Selbstwirksamkeit. Und
das beste ist: du kannst das kontrollieren! Du kannst bewusst
deinen Blick auf die positiven Dinge lenken und so dein
Stressempfinden bewusst reduzieren.


In dieser Folge lernst du, was du gegen die
Negativitätsverzerrung tun kannst und bekommst viele wertvolle
Tipps, um deinen Alltag positiver zu gestalten.