Krank sein & gesund werden!

Psychologen beim Frühstück vor 6 Jahren

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Annika liegt mit einer Infektion - aber nicht Corona!!!! - im Bett,
also probieren wir mal eine Sendung direkt aus dem Bett heraus, mit
Waschlappen und Pfefferminztee bewaffnet. Denn es gibt sehr viele
Menschen, denen es mindestens genauso mies geht, wenn nicht noch
schlechter. Wir sprechen u.a. folgende Themen an: ️Krank und dabei
auch noch allein zu sein, ist großer Mist für Körper und Psyche.
️Warum brauchen wir, ausgerechnet wenn wir krank sind, Menschen in
unserer Nähe - selbst Einzelleider wie Annika oder Michael? ️Warum
das Wörtchen "noch" so eine große Bedeutung für das Gesundwerden
hat. ️Nach einer Krankheit wieder auf die Beine zu kommen hat viel
mit Angstüberwindung zu tun, nicht nur mit medizinischen Faktoren!
️Was man aus dem krank sein lernen kann: Das Leben jetzt genießen,
jeden Moment wach und aufmerksam erleben und nichts auf später
verschieben. ️Kurze Gedanken über den Sinn der "Maskerade" in
Corona Zeiten. ️Größter Feind beim gesund werden: zuviel Sorgen,
zuviel grübeln und zuviel Gedanken. Aber wie Traumreisen und
Entspannungstechniken beim gesunden helfen können. Natürlich
wünschen wir allen Leidensgenossen von Annika ganz viel Kraft und
vor allem gute Genesung! Kommt bitte wieder auf die Beine und
vielleicht genießt Ihr dann das Leben ja genau wie wir noch
bewusster als zuvor. Viele Grüße, Annika und Michael ️Übrigens
haben wir nächsten Sonntag unsere 100ste Sendung. Was würdet Ihr
Euch wünschen? Können wir Fragen von Euch beantworten? Habt Ihr
verrückte Geburtstagsgrüße? Bitte schreibt uns!️