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Psychologen beim Frühstück Podcast
Folge 331:ENDLICH STÄRKE ZEIGEN!

Folge 331:ENDLICH STÄRKE ZEIGEN!

Psychologen beim Frühstück vor 7 Monaten

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Was bedeutet es eigentlich, Stärke zu zeigen? Nicht lauter zu
werden. Nicht sich durchzusetzen. Sondern sich selbst nicht mehr zu
verlassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie
Selbstbewusstsein entsteht – im Job, in der Familie, in Beziehungen
– und warum so viele Menschen gelernt haben, sich anzupassen, statt
klar zu sein. Wir greifen dabei zentrale Gedanken von Erik H.
Erikson und Carl Rogers auf: Eriksons Idee, dass Stärke aus
gelungener Entwicklung und innerer Identität wächst Rogers’
Haltung, dass Selbstbewusstsein dort entsteht, wo Menschen sich
ernst genommen und nicht bewertet fühlen Wir sprechen über: •
typische Manipulationsmuster und warum sie sich oft „schuldig“
anfühlen • warum Grenzen kein Angriff, sondern Beziehungskompetenz
sind • wie man Stärke ganz praktisch zeigen kann – ohne hart, laut
oder kalt zu werden Und wir geben Euch klare, alltagstaugliche
Sätze mit, die man im echten Leben sagen kann. Ein zentraler
Gedanke dieser Folge: „Stärke zeigen heißt nicht, sich
durchzusetzen – sondern sich nicht mehr selbst zu verlassen.“ Diese
Episode ist für alle, die… • das Gefühl haben, sich oft erklären,
rechtfertigen oder anpassen zu müssen, • im Kontakt mit anderen
kleiner werden • und spüren, dass da eigentlich mehr innere
Klarheit möglich wäre. Psychologisch fundiert. Persönlich. Beim
Frühstück. Und viel Spaß mit unserer Wochenaufgabe: Führe eine
kleine, mutige Handlung durch, in der Du Stärke zeigen kannst. Wir
freuen uns auf die nächste Folge mit Dir, Annika + Tilly