Folge 196 Komm ich mit mir klar?

"Alles was ich denke, tue, sage, mache, entscheide ist in Ordnung
solange ich es mit vollem Verstand, Gewissen und dem ganzen Herzen
tue. So kann ich gut selbst hinter mir und meiner Person stehen und
auch am nächsten Tag noch in den Spiegel schauen…“ Das hat uns
Vanessa zu unserem Thema geschrieben - und wir stimmen ihr zu. Sie
schreibt aber auch weiter, dass es ein langer Prozess ist, um mit
sich irgendwann klarzukommen. Was mache ich aber, wenn ich mit mir
überhaupt nicht zufrieden bin? Wenn ich immer wieder in alte,
unliebsame Verhaltensweisen zurückfalle, mich Erlebnisse von früher
immer wieder einholen? Wie gehe ich mit Triggern, toxischen
Beziehungen und in der Kindheit geprägten Verhaltensmustern um, die
mich immer wieder aus dem Tritt bringen und mich unglücklich
machen? Wir öffnen ein wenig unsere psychologische Ratgeberkiste
und versuchen Euch Anregungen zu geben, wie Ihr Euch aus alten
Muster befreien und so zufriedener mit Euch selbst leben könnt.
Teilt uns. Liked uns. Und hört nächsten Sonntag wieder bei uns
rein. Annika + Michael