After Running Stretch mit Sinah
Nach dem Lauf ist vor dem Stretching - Sinah führt dich durch eine
kurze Mobility und Dehn-Einheit um Verkürzungen entgegenzuwirken
und dich langfristig stark & beweglich zu halten.
14 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Nach dem Lauf ist vor dem Stretching - Sinah führt dich durch eine
kurze Mobility und Dehn-Einheit um Verkürzungen entgegenzuwirken
und dich langfristig stark & beweglich zu halten. Die Übungen
sind für alle Level geeignet.
kurze Mobility und Dehn-Einheit um Verkürzungen entgegenzuwirken
und dich langfristig stark & beweglich zu halten. Die Übungen
sind für alle Level geeignet.
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