After Running Stretch mit Sinah

vor 3 Jahren

Nach dem Lauf ist vor dem Stretching - Sinah führt dich durch eine kurze Mobility und Dehn-Einheit um Verkürzungen entgegenzuwirken und dich langfristig stark & beweglich zu halten.

14 Minuten

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zeb.wellfit

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Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Nach dem Lauf ist vor dem Stretching - Sinah führt dich durch eine
kurze Mobility und Dehn-Einheit um Verkürzungen entgegenzuwirken
und dich langfristig stark & beweglich zu halten. Die Übungen
sind für alle Level geeignet.