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12 Episoden

Good Morning Routine - "start slow" mit Sinah
vor 3 Jahren

Good Morning Routine - "start slow" mit Sinah

13 Minuten
Rücken-Fit Workout mit Sinah
vor 3 Jahren

Rücken-Fit Workout mit Sinah

17 Minuten
"Stretch Your Back" - Dehnung für den Rücken mit Sinah
vor 3 Jahren

"Stretch Your Back" - Dehnung für den Rücken mit Sinah

19 Minuten
Wall-Sit Challenge mit Sinah
vor 3 Jahren

Wall-Sit Challenge mit Sinah

14 Minuten
5 Minuten Mobilisierung am Arbeitsplatz
vor 3 Jahren

5 Minuten Mobilisierung am Arbeitsplatz

6 Minuten
After Running Stretch mit Sinah
vor 3 Jahren

After Running Stretch mit Sinah

14 Minuten
Office-Yoga - Level 1
vor 3 Jahren

Office-Yoga - Level 1

14 Minuten
"Running Workout" mit Sinah
vor 3 Jahren

"Running Workout" mit Sinah

11 Minuten
Laufpyramide mit Sinah, Level 2
vor 3 Jahren

Laufpyramide mit Sinah, Level 2

12 Minuten
Bodyweight Workout an der Parkbank mit Sinah
vor 3 Jahren

Bodyweight Workout an der Parkbank mit Sinah

15 Minuten
BodyHIIT mit Sinah
vor 3 Jahren

BodyHIIT mit Sinah

15 Minuten
Beinspecial Level 2 mit Sinah
vor 3 Jahren

Beinspecial Level 2 mit Sinah

17 Minuten
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