Was können Sportler tun, um unter Druck bessere Leistungen zu erbringen?

Was genau ist Druck? Wie wird Druck erzeugt? Was können Sportler
tun, um unter Druck bessere Leistungen zu erbringen?


Druck entsteht dadurch, wie Sie ein bestimmtes Sportereignis
wahrnehmen.


Wie Sie ein Sportereignis sehen, bestimmt Ihre innere Reaktion.
Sehen Sie die Situation als Herausforderung oder als Bedrohung?
Letztendlich bestimmt Ihre Wahrnehmung des Wettkampfes, wie Sie
auftreten.


Weitere Inhalte


Verstehen, wie man sich selbst den Druck macht

Selbstvertrauen aufbauen, Selbstzweifel ausschalten

Fokus auf Handlungen, nicht auf das Ergebnis

Erwartungen an sich und andere überprüfen

Gründe für die Ausübung des Sports



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Leistungen zu erbringen? erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.