Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

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Episoden

Dem Leistungsdruck erfolgreich begegnen!
16 Minuten
Bei der Festlegung eines hohen Standards geht es nicht um Perfektion, sondern um kontinuierliches Wachstum und Verbesserung. Mehr zu diesem Thema lernen Sie in […] Der Beitrag Dem Leistungsdruck erfolgreich begegnen! erschien zuerst auf He...
Wettkampfangst | Sportmentaltraining
12 Minuten
Angst vor Wettkämpfen? Was tun? Fokus auf das Hier und Jetzt Calm down 1. Schritt: Akzeptanz der Angst Affirmation formulieren Bauchatmung Erinnere Dich an gute […] Der Beitrag Wettkampfangst | Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimso...
Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining
19 Minuten
Der Aufbau von Selbstvertrauen erfordert eine Kombination aus einer veränderten Denkweise, positiven Handlungen und konsequentem Üben. Schritte, um Selbstvertrauen aufzubauen: Negative Glaubenssätze erkennen und in […] Der Beitrag Wie man S...
Stressbewältigung auf dem Golfplatz I Golf Mental
17 Minuten
Was ist ei­gentlich Stress? Was bewirkt Stress genau? Welche Bedeutung hat Stress in unserem Leben und Alltag? Was treibt Menschen dazu, auf dem Golfplatz noch […] Der Beitrag Stressbewältigung auf dem Golfplatz I Golf Mental erschien zuers...
Irrtümer bzgl. Fehler | Sportmentaltraining
16 Minuten
Fehler sind Wegweiser zum Erfolg Kein Sportler ist frei von Fehlern oder Niederlagen. Erfolgreiche Trainer und Athleten wissen, das Beste daraus zu machen! Die Basketball-Legende […] Der Beitrag Irrtümer bzgl. Fehler | Sportmentaltraining ers...

Über diesen Podcast

Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn Sach- und Fachbüchern, die in bis zu vier Auflagen erschienen. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, in 2019 mit Top 10 Trainer & Influencer und in 2017 mit TOP 100 Erfolgstrainer (durch das Magazin ERFOLG) ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS). Antje Heimsoeth wurde in den Senat der Wirtschaft Deutschland berufen.

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