Tipps für ein starkes Mindset im Sport – für 2026

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts!
Heute geht’s um den Aufbau eines resilienten Mindsets – Purpose,
Resilienz, Ziele & Mindset.


Inhalte:


Identitätsbasierte Ziele

Positiv – reaktiv

Von anderen lernen vs. Neid

Das Auf und Ab eines Sportlerlebens

Selbstverantwortung für Körper, Kopf, Gedanken, Emotionen
& Verhalten

Glaube an sich und seine Möglichkeiten vs. Hoffnung

Technischen Overload vermeiden

Visualisierung deines besten Selbst

Journaling

Fortschritte und Erfolge wahrnehmen statt sich ständig Sorgen
zu machen und abzuwerten



Weiterlesen in meinem Buch „Sportmentaltraining. Erfolg beginnt
im Kopf“, 3. Auflage, oder „Golf mental: Mentale Stärke auf und
neben dem Platz“, 3. stark überarbeitete Auflage.
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Der Beitrag Tipps für ein starkes Mindset im Sport – für 2026
erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.