Mentale Stärke im Wettkampf I Sportmentaltraining

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts!
Heute geht’s um ein Thema, das im Wettkampf oft den
entscheidenden Unterschied macht – mentale Stärke.


Wie schaffst du es, im entscheidenden Moment wirklich im Hier und
Jetzt, im gegenwärtigen Moment zu sein?
Wie hilft dir eine klare Wettkampfroutine, um fokussiert, ruhig
und voller Selbstvertrauen an den Start zu gehen?
Was gehst du mit Störungen, Fehlern oder Ablenkungen um?


Wir sprechen darüber, wie du deinen Kopf genauso trainieren
kannst wie deinen Körper – damit du im Wettkampf auf höchstem
Niveau performst.


Weiterlesen in meinem Buch „Sportmentaltraining. Erfolg beginnt
im Kopf“, 3. Auflage, oder „Golf mental: Mentale Stärke auf und
neben dem Platz“, 3. stark überarbeitete Auflage.


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Der Beitrag Mentale Stärke im Wettkampf I Sportmentaltraining
erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.