Mentale Fähigkeiten für junge Sportler – mit Antje Heimsoeth

Sportmentaltraining für junge Sportler ist genauso wichtig wie
Sportpsychologie / Sportmentaltraining für ältere Sportler. Die
mentalen Fähigkeiten, die sie erlernen, tragen dazu bei, ihre
mentale Gesundheit zu verbessern und ihre Leistung zu steigern.


1) Bedeutung und Kontrolle der Gedanken
2) Die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung)
3) Atemtechniken nutzen
4) Turniere und Trainings analysieren (Evaluation)


Der beste und effektivste Weg, mentale Fähigkeiten bei jungen
Sportlern zu entwickeln, ist ein persönliches Coaching. Wenn Sie
mehr über mentales Coaching erfahren möchten, klicken Sie bitte
hier:
https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mental-coaching-fuer-nachwuchssportler-leistungssport/.


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