Sportmentaltraining für junge Athleten

Im Podcast gebe ich Ihnen ein paar Informationen über Sport
Mentalcoaching mit jungen Athleten.
Mein Ziel: Unabhängige junge Sportler voller Selbstvertrauen


Wichtige Aspekte:


Coaching auf den Ebenen Körper – Emotionen – Gedanken –
Verhalten

Jeder Sportler ist anders. Es gibt kein Mental Rezept.

Es ist nichts falsch an einem jungen Sportler.

Grundlage des Sportmentaltrainings: Sich selbst verstehen,
seine Stärken und Trigger entdecken

Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf Ergebnissen.

Themen in den Coachingsitzungen: Selbstvertrauen aufbauen (=
Fundament), Konzentration, Versagensangst, Lampenfieber,
Positives Denken, Growth Mindset, gutes Training, emotionale
Kontrolle, Umgang mit Erwartungen, Freude am Sport, Liebe für das
Spiel, Lernen von Vorbildern, Motivation, …



Der beste und effektivste Weg, mentale Fähigkeiten bei jungen
Sportlern zu entwickeln, ist ein persönliches Coaching. Wenn Sie
mehr über mentales Coaching mit jungen Sportlern erfahren
möchten, klicken Sie bitte hier:
https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mental-coaching-fuer-nachwuchssportler-leistungssport/.


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Der Beitrag Sportmentaltraining für junge Athleten erschien
zuerst auf Heimsoeth Academy.