Back-Stretch: sanfte Dehnung für den Rücken mit Sinah

vor 3 Jahren

Verspannungen im Rücken? Dann nimm dir 18 Minuten Zeit und lass dich von Sinah durch einen angenehmen und mobilisierenden Rücken-Stretch leiten.

19 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

Mehr Power statt Aua. Der ISR-Gesundheitspodcast!

Sport

Beschreibung

vor 3 Jahren

Verspannungen im Rücken? Dann nimm dir 18 Minuten Zeit und lass
dich von Sinah durch einen angenehmen und mobilisierenden
Rücken-Stretch leiten. Du benötigst keine Sportkleidung und
geschwitzt wird auch nicht - ideal also für etwas Auflockerung
zwischendurch!