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Beschreibung
vor 2 Jahren
Bei dieser aktiven Pause mobilisierst du deinen Schulter- und
Nackenbereich. Nimm dir eine kurze Auszeit und arbeite deinen
Verspannungen gezielt entgegen. Du benötigst kein Equipment und
kannst die aktive Pause in deiner Alltagskleidung durchführen.
Worauf wartest du? Los geht's!
Nackenbereich. Nimm dir eine kurze Auszeit und arbeite deinen
Verspannungen gezielt entgegen. Du benötigst kein Equipment und
kannst die aktive Pause in deiner Alltagskleidung durchführen.
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