Beste Entspannung Podcasts

Der Podcast für Menschen, auf der Suche nach Mini-Auszeiten, die sie schnell wieder auf den Boden bringen. Viele Menschen sind im Alltag durch viele Dinge unter Zeit- und Leistungsdruck. Sie fühlen sich gestresst und gehetzt und ständig unter Strom stehend. In diesem Podcast stelle ich kleine Übungen vor, die in wenigen Minuten fast überall, zu fast jeder Zeit und ohne teure Hilfsmittel durchgeführt werden können, teilweise sogar in der Schlange der Supermarkt-Kasse, im Stau, in der Bahn und natürlich auch im Büro. Die Übungen dienen dazu, die Spannung aus dem Alltag oder der jeweiligen Situation heraus zu holen. Enthalten sind Elemente aus Achtsamkeitstraining, Meditation, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung, sowie Körper- und Atemübungen. Ab und an gibt es Informationen über die einzelnen Verfahren, aus denen ich die Übungen anwende. Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du Dich mit wenig Aufwand wieder auf den Boden zurückbringen willst und offen für neue Ideen bist.

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich inspirieren zu lassen. Erlaube dir Langsamkeit. Von Herzen, Deine Natalie 🐺

Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Entspannen Sie sich mit unserem Podcast 'Weißes Rauschen', der speziell für Schlaf, Meditation und Relaxation entwickelt wurde. Genießen Sie beruhigende Hintergrundgeräusche, die Ihnen helfen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Ob Sie...

Entspannen Sie sich mit unseren beruhigenden Naturgeräuschen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Diese sanften Klänge aus der Natur sind ideal für Meditation, Entspannung oder einfach als angenehme...

Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST -…

Meditation für alle Lebenslagen

Meditation für alle Lebenslagen

Schließ die Augen und lass dich mitnehmen... auf eine Fantasiereise der makaberen Art. Andere Traumreisen helfen dir, deinem Alltag für eine Zeit zu entfliehen - Albtraumreisen helfen dir mit einer gesunden Mischung aus Entspannung und Horror, deine Lebenswelt auf eine neue Art schätzen zu lernen. Schließlich könnte alles auch viel schlimmer sein. Wo du uns noch finden kannst: https://wonderl.ink/@albtraumreisen

Manche Orte muss man nicht sehen. Man muss sie spüren. Whispering Horizons ist ein Podcast auf Deutsch für Reisen durch die schönsten Reiseziele Nordeuropas — von den Fjorden Norwegens bis zu den Lichtern des Mittelmeers.  Atmosphärisch, langsam ohne Aufregung. Für Reisende, die zur Ruhe kommen wollen.  Für alle, die ankommen wollen, ohne aufzustehen. Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Die Reise beginnt. ASMR · Entspannung · Einschlafen · Norwegen · Slow Travel · Kreuzfahrt · Meeresrauschen · Hafenstadt · Nordische Mythologie

Travel Traces® – Traumreisen für Kinder. Leise Geschichten für Kinder und alle, die sich gerne verzaubern lassen - zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. Ruhig erzählt und mit leiser Musik unterlegt. In ausgewählten Folgen führt die Wolkenzauberfee Kinder an Techniken der Meditation und Entspannung heran und lädt in eine stille, sichere Welt ein. Und wenn die Kinder schlafen, gönnen die Eltern sich "Travel Traces - Geschichten von Reisen, die Spuren hinterlassen": https://bit.ly/4ur2GJg Spenden: ⁠https://ko-fi.com/traveltraces oder⁠ paypal.me/traveltraces Impressum: www.traveltraces.de

Verwandle schlaflose Nächte in eine Quelle neuer Kraft. Meditationen und Hypnosen führen dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Basierend auf der Analytischen Psychologie von C.G. Jung und der klinischen Hypnotherapie nach Milton H. Erickson nutzen wir die Macht von Symbolen und Archetypen. Während du schläfst, harmonisieren gezielte Suggestionen dein Unbewusstes und stärken deine innere Balance. Tauche ein in tiefe Entspannung und regeneriere dich von innen heraus. Meist werbefrei auch hier: • https://podcastaddict.com/podcast/endlich-schlafen-ein-podcast-zum-einschlafen/4329369

8 ist die Zahl der Balance. Sie verbindet deine innere mit deiner äusserent Welt. Nehme dir von deinen 1440 Minuten pro Tag exakt 8 Minuten um dich daran zu erinnern, dass du ein Herz hast, dass Zuneigung in Form von Entspannung braucht. Dieser deutsch gesprochene Podcast verfolgt das Prinzip verschiedene Gedankenreisen und Meditationen in verbaler Form für dich zu produzieren, damit du im Alltag Ruhe finden kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spass!

Lass dich von meiner Stimme in deine tiefe Entspannung und Heilung führen. Ich nehme dich mit auf deine persönliche Heilreise und verbinde dich mit deiner Kraft und Göttlichkeit. . Das ist deine Zeit für dich, deine Zeit, um wieder ganz bei dir anzukommen. Am besten hörst du mit Kopfhörern, da so die Musik angepasster ist. . Feedback und Wünsche gern an: love@inbetween-cosmosearth.com . Unterstütze meine Meditationen via Spende: . https://gofund.me/6f94a3b7 . http://paypal.me/annelieschober . Aloha Eure Annelie