Miss Vata | Ayurveda für Erdung, Entspannung & innere Ruhe
Natalie Hardelt
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Über diesen Podcast
Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine
Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen?
Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige
Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast
hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität,
Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps,
die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu
deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast
schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts
umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus
ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich
habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine
innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich
massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und
konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich
schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000
Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte
verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. Mit
Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine
Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine
Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich
wieder stark und ruhig. In diesem Podcast berichte ich von meinen
persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig
für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade
dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich
inspirieren zu lassen. Erlaube dir Langsamkeit. Von Herzen, Deine
Natalie 🐺
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