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10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen! „Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“. So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig. Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn. Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren. 1.Meditation erhöht dein Bewusstsein 2.Meditation fördert Entspannung 3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit 4.Meditation fördert gesunden Schlaf 5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf 6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser 7. Meditation kann Schmerzen lindern. 8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung) 9.Meditation verbessert den Schlaf 10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Namaste, deine Petra Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest, folge mir gern auf Facebook, gerne auch in meiner privaten Facebook -Gruppe und Instagram. Facebook: https://www.facebook.com/petra.muller.3382/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebedeinewahrheitundfindedieliebezudirselbst Instagram: https://instagram.com/seminare_mit_herz?igshid=90h2dqozmxlh Homepage: https://seminare-mit-herz.de/

FM Adhoc is a Leipzig-based concert series aiming to explore different forms, possibilities and potentials the concept of improvisation can provide in the realms of contemporary electroacoustic music and sonic arts. Adhoc FM will accompany the series of five concerts as a podcast with five episodes full of interviews with the artists, information and sound. The episodes will be in German as well as in English language. More information: https://www.facebook.com/fiktionmasse/

Cielo y Mar, the Sky and Sea, Himmel und Meer, represent the two elements that are most fascinating to me. The sky with its unlimited freedom and the sea with its intense power and mass. In this podcast I'll be featuring soundscapes of different places as well as thoughts, ideas and conversations both in German and English and sometimes maybe in Spanish.

Gesundheit, Wellness und Prävention. Was hat das alles mit Selbstdisziplin, Selbstverantwortung und letztlich Erfolg zu tun? Ich bin Rebecca Herweg, medizinische Fitnesstrainerin, Personal Coach und Wellnessmasseurin. Stellt mir gerne eure Fragen bei Instagram: Rebecca_Herweg oder per email: Rebecca.herweg@me.com. Bucht mich https://www.facebook.com/personaltrainerwuppertal/

De Podcast vun der CSV Fraktioun

Podcast by Delfin Wellness

Die Welt steht still - und in Deutschland bereiten sich alle Gewerke auf eine große Welle von Corona-Infektionen vor. Wir wollen zeigen, wie die so genannten systemrelevanten Berufe die Corona-Krise meistern. Wir, das sind Notfallsanitäter Kai Anders und Journalist Marco Maas.

BMW Group Culture

So war "Es war einmal" noch nie! Mitarbeiter der Deutschen Welle haben ihre Lieblingsmärchen für Sie ausgesucht. Zauberhafte Zeichentrickfilme aus Brasilien und Russland, aus Indien, Tansania und vielen weiteren Ländern bringen Ihnen Geister und Hexen,...

Das Kalenderblatt der Deutschen Welle informiert in unterhaltsamer Form über geschichtliche Ereignisse und berühmte Personen - geordnet nach Tagen.

B1 | Deutsch für Fortgeschrittene: Deutsch lernen mit Realitätsbezug: aktuelle Berichte der Deutschen Welle – leicht verständlich und mit Vokabelglossar.

Spannendes, Sperriges und Spassiges über den Jazz - produziert von JazzChur und dem Kultur - und Medienbüro WORT TON WELLE

Die Deutsche Welle hat seit ihrem Bestehen (1953) immer wieder über die wichtigsten Meilensteine in der Historie Deutschlands entweder direkt berichtet oder an sie erinnert. Interviews, Statements, Studiodiskussionen oder auch Features zu aktuellen The...

Das gute Wort zum Feierabend auf NDR 1 Welle Nord mit den Wünschen für einen "Gesegneten Abend". Von Sylt oder Tönning, Kiel oder Amrum kommt die Andacht als harmonischer Tagesabschluss. Täglich um 19.04 Uhr begleiten wir Sie mit einer Andacht in den Abend - ermutigend, persönlich, aktuell, politisch, tröstend. Sonnabends gibt's den "Gesegneten Abend" bereits vor dem Kirchengeläut im Lande um kurz vor 18.00 Uhr.

B2 | Deutsch für Fortgeschrittene: Verbessert euer Deutsch mit aktuellen Tagesnachrichten der Deutschen Welle – für Deutschlerner besonders langsam und deutlich gesprochen.

You have any questions or concerns please let me know if you have any questions about this or not or if you need anything from me or anything I can help you out with this issue and I will be sure I can be of help to you and your family and your family and friends with you and your family and friends with you and your family and friends with you and your family and friends with you and your family and friends with you and your family as soon as possible and we will make sure to be there for you as soon as possible so we can start the process and get back to work on this one time or a good time and we'll see how it turns in

Auf dieser Radiostation werden Themen über Gesundheit, Wellness und Fitness angesprochen. Wir stellen kritische Fragen und versuchen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu verarbeiten

Dein Mindset-Podcast für mehr Klarheit, Fokus, Selbstwert und vor allem Schöpferkraft im Leben und vor allem auch in deinem Business. Du bist ein Explorer und Creator, ein Entdecker und Erfinder, ein Mommy- oder Daddypreneur, eine Scannerpersönlichkeit, ein Künstler oder eine Künstlerin, ein Unternehmer oder Unternehmerin? Dann bist du ein Schöpfer und erschaffst täglich neue Ideen, Produkte, Dienstleistungen und einen einzigartigen Mehrwert für deine Kunden. Dieser Podcast ist für Menschen, die lieber machen, statt bloß zu labern. Bei Explorers & Creators stehen die täglichen Herausforderungen, die Hürden und Stolpersteine auf unserem Weg zum Erfolg im Vordergrund, und wie wir lernen können sie zu meistern. Aber auch die schönen Seiten im Leben und im Business, die Dankbarkeit, die Wertschätzung und die Freude für das, was uns begeistert und berührt und uns antreibt jeden Tag mit Power aus dem Bett zu springen und unser Bestes zu geben. Bei Explorers & Creators geht es um Erfolgsmindset, die kosmischen Prinzipien, den Ausgleich mit der Familie, immer wieder die Komfortzone zu sprengen und neugierig auf das Leben und die täglichen Herausforderungen zu bleiben. Regelmäßig lade ich großartige Explorer & Creator als meine Gäste ein um mit mir über Unternehmertum, Mindset und ihren Herausforderungen zu quatschen. Gemeinsam werden wir herausfinden was sie begeistert und ihr Warum und ihre Leidenschaften kennenlernen. Dieser Podcast ist nichts für lahme Enten, die lieber auf der Couch liegen als auf der Welle des Lebens zu surfen. Es ist ein interaktiver Podcast, bei dem du nicht nur zuhörst, sondern regelmäßig aufgefordert wirst deine Komfortzone zu verlassen, um zu wachsen, deine Persönlichkeit zu entwickeln, dein gesamtes Potenzial zu entfalten und das Leben herausforderst, dir das Beste vom Besten zu liefern. Sie aber auf Veränderungen gefasst! Wenn du etwas vom Leben forderst, dann fordert das Leben auch von dir! Das ist meiner Meinung nach der Kern von Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung, dass wir uns immer wieder unseren Herausforderungen stellen. Deine Transformationen könnten Folgende sein: von Orientierungslosigkeit zu klaren Zielen, von Selbstzweifeln zur eigenen Selbstverwirklichung, vom Mangelbewusstsein und Opferhaltung zum Füllebewusstsein und eigener Schöpferkraft und vom Familien-Business-Chaos zur Supermommy oder -daddy und zum Mommy- bzw. Daddypreneur. Mein Name ist Holger Markgraf und ich helfe Menschen dabei Klarheit über ihre Ziele zu bekommen, um mit ihrer einzigartigen Berufung einen echten Mehrwert für die Menschheit und unseren wunderschönen Planeten, unsere Mutter Erde zu erschaffen.

Christoph Well (Ex-Biermösl Blosn) präsentiert seine persönlichen Lieblingstitel: vom Landler bis zum Blues, vom Jodler bis zum Rap. Und der obligatorische Mozart für die Volksgesundheit darf auch nicht fehlen. Stofferl lädt sich außerdem jedesmal einen Studiogast ein, dem er sechs Fragen zur Volksmusik stellt und ihn spontan zum Mitsingen bzw. Musizieren bringt.

Der neue welle Podcast

Kanackische Welle

Hier dreht sich alles um das Thema Sauna und was dazu gehört. Purelia bedeutet Wellness & Spa und genau mit diesen Themen kennt sich Andreas Knapp von www.purelia.eu besonders gut aus. Diese Audio-Reihe beschäftig sich mit spannenden Themen rund um das Thema Sauna und ist als Ratgeber für jeden interessant, der es sich gerne gut gehen lässt. 🧖‍♀️🧼🛀🧖‍♂️

Sauna - Entspannung - Gesund leben

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