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Yes, we can! Jede und jeder kann etwas für ihre/seine psychische Gesundheit tun. Wir können nicht auf alles in der Welt Einfluss nehmen, jedoch immer und direkt auf uns selbst. Deshalb lautet eines meiner Lieblingsmottos: "Die Veränderung beginnt bei mir." Ja, denn hier können wir unmittelbar beginnen etwas zu verändern - Nämlich unsere Haltung und damit unser Verhalten, z.B. durch mehr Selbstfürsorge, Hilfsbereitschaft anderen gegenüber oder das "um Hilfe bitten". Und doch ist es viel mehr als das. Auch wenn wir als Individuum Einfluss nehmen auf unser Umfeld, so beeinflussen Umwelt- und Arbeitsbedingungen auch uns und damit unsere körperliche und psychische Gesundheit. Was ist denn nun eigentlich genau psychische Gesundheit? Im MENTAL HEALTH & HAPPINESS Podcast geht es nicht um die genaue Definition von mentaler Gesundheit oder Glück, sondern viel mehr darum zu erkennen, was uns eigentlich genau glücklich oder eben unglücklich macht, in dieser manchmal mehr, manchmal weniger schönen, neuen und so digitalen Welt. Wir blicken dazu direkt rein ins echte Leben zu Hause und unterwegs, in der Familie und der Gesellschaft, in der Schule, in der Wirtschaft, in große und kleine Unternehmen und wir schauen auch auf unser Inneres. Dazu stellen wir uns immer wieder aufs Neue die Frage: "Wie können wir es aktiv angehen, uns selbst und anderen ein gutes Leben zu schenken?" In meinem abwechslungsreichen Talkformat darfst Du Dich von ganz unterschiedlichen Menschen, ihren einzigartigen Geschichten, persönlichen Erfahrungen, diversen Ansichten und völlig verschiedenen Lebensweisen inspirieren lassen. Damit möchte ich Dir die Möglichkeit geben, neugierig über den Tellerrand zu schauen um neue Ideen und Impulse für weniger Stress und mehr Freude in Dein eigenes Leben mitzunehmen. Durch all die besonderen Menschen hier im Podcast möchte ich zeigen, was für ein Geschenk diese wunderbare Vielfalt an Menschen ist und wie bereichernd es sein kann, wenn wir uns tolerant, offen und empathisch begegnen. Denn nur gemeinsam kommen wir weiter in dieser immer schneller werdenden, komplexen, unvorhersehbaren und mehrdeutigen VUCA-Welt. Lasst uns voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und damit alle gemeinsam nachhaltig erfolgreicher und glücklicher werden. Make the world a happier place! Dich interressiert noch, was Happiness für mich bedeutet? Es ist für mich, mehr als nur gute Laune oder zufälliges Glück. Es ist für mich das Ergebnis von mentaler Gesundheit mit all ihren Facetten wie Lebensfreude, Zufriedenheit, Zuversicht, Hoffnung, Stärke, Mut, Selbstwirksamkeit, Empathie, Vertrauen, Gelassenheit, Liebe und noch so viel mehr. Happiness ist damit DER Erfolgsfaktor für Menschen, aber auch für Unternehmen. Denn die Entwicklung einer gesunde (Selbst-)Führung und Unternehmenskultur führt schließlich auch zu mehr Employee Happiness. Und mental gesunde und glückliche MitarbeiterInnen machen Unternehmen erfolgreicher. Achtsamkeit hilft uns genau dort hinzukommen, indem wir lernen wirklich wahrzunehmen - Sowohl die angenehmen, als auch die eher unangenehmen Dinge des Lebens. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis ermöglicht uns hinzusehen, hinein zu spüren, zu erkennen. Dann empowern wir uns selbst, etwas zu verändern oder es aktiv anzunehmen. Aus diesem Grund findest Du auch immer mal wieder eine Übung aus der Achtsamkeitslehre im MENTAL HEALTH & HAPPINESS Podcast. Ich freue mich, Dir hier eine achtsame, erlebnis- & erkenntnisreiche Zeit schenken zu dürfen und bin mir sicher, Du nimmst aus jeder Folge etwas für Dich, Dein Leben & Arbeiten und Dein gesamtes Umfeld mit. Und jetzt wünsche ich Dir viel Freude beim Reinhören - Du wirst es nicht bereuen ;) Dein Feedback ist übrigens zu jeder Zeit ausdrücklich erwünscht!!! Und wenn Du mir auch eine Freude machen willst, dann schenk´ mir doch eine positive Bewertungen oder diese fünf kleinen, feinen ⭐⭐⭐⭐⭐ Deine Mental Health & Happiness Guide LAURA www.mentalhealthhappiness.com

mit STAIY & Dekarldent

Haben die Zwei Ahnung, wovon sie reden? Nein, aber davon ganz schön viel. In diesem neuen und absolut innovativen Podcast soll es um die schönste Nebensache der Welt gehen. Fußball! Und natürlich über den geilsten Verein der Welt, dem FC Schalke 04. Wer Lennart Röthemeyer kennt, der weiß, er lebt und liebt diesen Verein. Genau darum wird es im Podcast gehen. Themen rund um den Verein mit der unqualifizierten Meinung zweier außenstehenden Menschen, die meinen, etwas vom Fußball zu verstehen. Spaß, Diskussionen und Ausraster à la Schalke-Lennart sind natürlich vorprogrammiert. Viel Spaß beim Hören.

Anett Gregorius hat mit dem neuen Magazin SO!APART insight ihren ersten eigenen Podcast gestartet. Im 20. Jahr von Apartmentservice kommt sie hier ins Gespräch mit den Akteuren aus dem gesamten Bereich des Temporären Wohnens. Es geht um den Status Quo, Entwicklungspotenziale und die Zukunft im Segment. Es geht um Menschen, Meinungen und Fakten.

Wilde Reise durch die wunderbare Welt des Zelluloids

Meinungen ohne klare Verwendungsmöglichkeit. Ein Essay-Podcast. Musik: http://www.musicfox.vom Musik: https://www.musicfox.com „Shopping street“

Wir wollen über das sprechen, was Menschen wirklich bewegt, ohne auf all das hineinzufallen, was Politiker uns erzählen, um ihre Agenda durchzusetzen. Wir sind der schärfste Widersacher von Spin, erdrückenden Narrativen, Ideologien, Bigotterie und Scheinheiligkeit in der Politik. Wir wollen furchtlos und respektlos über das sprechen, was in unserem Land passiert. Wir freuen uns auf viel Meinung hier: Von uns und von euch. Lasst uns immer wissen, was ihr über unsere Videos und Themen denkt. Euer Julian. Impressum Rome Medien GmbH Lobeckstr. 30 10969 Berlin info@rome-medien.de

Der Kinderwunsch Podcast für alle Betroffenen. Kinderwunsch ist ein Marathon, kein Sprint. Die Zeit bis zum Wunschkind kann sehr kräftezehrend sein und ist oft mit Frust, Tränen, Enttäuschungen und vielen Hürden verbunden. In diesem Podcast geht es neben meiner persönlichen Kinderwunschreise auch um Themen und Probleme, mit denen man zwangsläufig auf dem Weg konfrontiert wird. Unerfüllter Kinderwunsch darf kein Tabuthema sein. Du bist nicht alleine!

Von wegen über Geld spricht man nicht! Bei “Money on my Mind” brechen wir mit diesem Tabu und packen die Fragen aus, die es zu besprechen gibt. Wolltest du nicht auch immer schon mal wissen, was ein faires Gehalt ist, wie viel Geld glücklich macht oder wie offen wir in Beziehungen mit Finanzen umgehen sollten? Um genau diese Fragen zu klären, spricht Nono Konopka ab sofort jeden Dienstag mit spannenden Menschen aus den verschiedensten Bereichen offen und ehrlich über Geld - denn über Geld spricht man eben doch! Dich erwarten persönliche Erfahrungen und Meinungen rund um Geld, Finanzen und Glück. Für die extra Ladung fachliche Expertise sorgen kurze Wissensfakten unserer Finanzexpertin, die wichtige Hintergrundinformationen zum jeweiligen Thema kurz und knapp zusammenfassen. Dieser Podcast liefert dir alles, was du wissen musst, um deine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Wissenswerte Tipps zum Thema Steuern findest du unter: https://taxfix.de/ratgeber/ Bei Fragen oder Feedback zum Podcast, schreib uns gerne unter: moneyonmymind@taxfix.de

Willkommen beim Politcast! In diesem Podcast beschäftigen sich Noah Bernhard und Geronimo Bickel mit den aktuellen Abstimmungen in der Schweiz. Wir sind 17 & 18 Jahre alt und möchten in diesem Podcast unsere Meinungen über die aktuellen Abstimmungen diskutieren. Unser Ziel ist es, gerade Jugendliche und junge Erwachsene für die Politik zu begeistern, damit sie sich mit den Themen beschäftigen. Wenn du Fragen, Anregungen, Feedback usw. hast, melde dich per WhatsApp: 079 354 65 17 oder per Mail noah.bernhard@yahoo.com Viel Spass beim Hören!!!

Ich bin kein Wellness-Coach!  Ich stehe für Tiefe und keine oberflächliche Mindset-Arbeit.  In diesem Podcast geht es um das, was unter der Oberfläche wirkt und oft unsichtbar bleibt, auch dann, wenn im Außen scheinbar alles funktioniert. Es geht um Frauen, die längst wissen, wie sie sich Ziele setzen, funktionieren, leisten, weitermachen und dann immer wieder übergehen, was sich immer deutlicher bemerkbar macht.  Ich spreche über die Ursachen und Zustände hinter dem Funktionieren. Über das Nervensystem, innere Anspannung und darüber, was sich verändert, wenn du aufhörst, dich von Mustern führen zu lassen, die dich nie zur Ruhe kommen lassen.Ich führe ehrliche Gespräche mit Frauen, die viel erreicht haben, teile Einblicke aus meiner Arbeit und mache sichtbar, was wir selten zeigen: Ängste, Überforderung, Erschöpfung oder schmerzvolle Wendepunkte. Denn Erfolg ist kein Glitzer-Sticker und der Preis des Funktionierens ist oft höher, als viele wahrhaben wollen. Dieser Podcast ist für Frauen, die schon lange viel Verantwortung auf ihren Schultern tragen. Die merken, dass es so nicht weitergehen kann und die nicht länger funktionieren wollen. Frauen, die wieder spüren möchten, was für sie wirklich wichtig ist und endlich auch unter ihre Oberfläche blicken wollen.  Es geht nicht darum, mehr zu leisten. Es geht darum, wieder bei dir selbst anzukommen. 

GIERE & SWIDER In dem neuen Podcast sprechen Thomas Giere (Hörakustikmeister, Lösungsfinder) und Mirco Swider (Hörakustiker, Audiologie-Assistent und Referent für Audiometrie Fortbildung), Mitarbeiter im Deutschen Hörzentrum der Medizinischen Hochschule Hannover, über die beweglichen und lösungsorientiert relevanten Themen der Hörakustik. Informativ, inspirierend, Momente aus dem Alltag: „GIERE & SWIDER“ ist der erfahrene Gedankenaustausch zweier Menschen, die sich persönlich und kollegial zugetan, und meistens einer Meinung sind. Überall wo es Podcasts gibt.

In diesem Podcast geht es um das Fühlen, das Leben, das Sein. Was zeigen uns unsere Emotionen im Alltag....warum ist es so wichtig, sie dasein zu lassen, wahrzunehmen, zu spüren. Gefühle sind die Sprache unserer Seele. Dich erwarten Folgen, wo wir tief in diese Themen einsteigen, ich dich teilhaben lasse von meinen Erfahrungen aus meiner Praxis, meinem Leben. Es geht um die wichtigste Beziehung in deinem Leben: Die Beziehung zu dir selbst. Viel Freude wünsche ich dir. Deine Ellen www.ellenmonske-hypnose.de

„Noch nüchtern“ ein Berliner Original Podcast, aus den Augen zwei junger Hellersdorfer. Kiffer, Fitnessbuddies, Freunde, Rumtreiber, erzählen aus dem Berliner Alltag und Ihrem Werdegang. Von Bufferstorys bis zu politischen Ungerechtigkeiten ist alles dabei. „Wir geben keine Garantie auf irgendwas - hört einfach und bildet euch eine Meinung.“

Regulierte Nervensysteme sorgen für nachhaltige Veränderungen im innen und aussen! In diesem Format teile ich Insights meiner eigenen und anhaltenden healingjourney. Ich mache dies aus zwei Perspektiven: Als ehemals Betroffene von Burnout, Angst- und Panikstörung und als Fachperson, die inzwischen selbst Menschen in ihren Prozessen unterstützt. Zurück in die Selbstverantwortung und zurück ins Vertrauen! Ich teile Persönliches, wie auch Hintergrundwissen und bewährte Tools. Gäst:innen werden auch zu Wort kommen und diesen Podcast mit ihren Geschichten zusätzlich bereichern. --- Hoi - ich bin Corinne, 36, und lebe am wunderschönen Vierwaldstättersee. Im besten Fall kann ich dich mit meinem Podcast inspirieren und ermutigen, dich liebevoll und wohlwollend deinen inneren Prozessen und dir zuzuwenden und voller Vertrauen deinen Heilungsweg weiter zu gehen. In meiner eigenen Praxis für Körperorientiertes Coaching & Traumasensible Begleitung in Küssnacht am Rigi unterstütze ich Frauen individuell in ihren Themen. Ich bin zert. Coachin für Neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit und zert. NESC Master Coachin und aktuell im Somatic Experiencing Training. --- www.corinnekueng.ch podcast@corinnekueng.ch Telegram: @corinnekueng --- Jingle: Marcel Küng | www.jools.ch Cover: Isabel Heller | www.hellergrafik.ch 
 Foto: Samira Haas | www.samirahaas.ch

und wie man sie ändert

„León und Samuel teilen in ihrem Podcast „Weiss auch nicht“ ihre Gedanken und Meinungen zu aktuellen Ereignissen, Popkultur, persönlichen Erfahrungen und anderen interessanten Themen. Dabei nehmen sie oft kein Blatt vor den Mund und sprechen auf humorvolle und ehrliche Weise über die verschiedenen Aspekte des Lebens. Die lockere und entspannte Atmosphäre ermöglicht es den Zuhörern, sich wie in einem Gespräch mit Freunden zu fühlen.“ (Chat-GPT) Neue Folgen immer Montags.

Lars Haider und Lars Meier unterscheiden sich nicht nur im Nachnamen. Auch die Meinungen des Abendblatt-Chefredakteurs und des Geschäftsführers der Gute Leude Fabrik gehen manchmal ziemlich auseinander. Gute Voraussetzungen um die nachrichtlichen Themen der Woche zu diskutieren und in einen anderen Aggregat-Zustand zu bringen. Neue Folgen hört ihr immer freitags um 15 Uhr bei ahoy radio und überall da, wo es Podcasts gibt. "Nachglühen - Die Hamburger Woche im Gespräch" ist eine Kooperation des Hamburger Abendblatts, ahoy radio und der Gute Leude Fabrik.

Platin im Kopf ist der Podcast für Achtsamkeit, Krankheitsbewältigung und Lebensfreude. Ich hoffe, dass dieser Podcast Dich in Deinem Alltag, Deiner eigenen Krankheitsbewältigung oder als Angehöriger unterstützen kann. Danke, dass Du ein Teil von Platin im Kopf bist, indem Du ihn hörst und ihn mit in Deine Welt nimmst! Die 2. Staffel folgt, sobald ich Zeit und Energie für weiteren wertvollen Podcast-Content habe (voraussichtlich 2025). Anmerkungen und Fragen kannst Du mir an podcast@achtsamer-norden.de oder über das Kontaktformular auf meiner Website senden www.achtsamer-norden.de Mit Empathie, Klarheit und Achtsamkeit begleite ich Menschen innere Kraft (wieder) zu finden und Ihren individuellen Weg zu gehen. Außerdem unterstütze ich Menschen dabei, durch die Krankheitsbewältigung zu gehen oder sich präventiv um Ihre Gesundheit zu kümmern - mit meinen Erfahrungen als Traumatherapeutin (HPP), Achtsamkeitslehrerin und Schlaganfall-Überlebende. Falls Du nicht nur gern hörst, sondern auch gern liest, dann schau auf LinkedIn vorbei, hier schreibe ich regelmäßig über Traumatherapie, Achtsamkeit und Krankheitsbewältigung https://www.linkedin.com/in/lisakirchner/ Wenn Du keine Folge verpassen willst, dann folge diesem Podcast oder abonniere meinen Newsletter https://www.achtsamer-norden.de/newsletter

Männer die vor Bergen stehen

Von Ärzten für Ärzte

Ein Podcast von Ellen Kopatz

Wissen, Gedanken und Meinung einer Mama von 5 Kindern. Über Bindungsorientierte Elternschaft, das Leben und leben lassen. Dabei geht es um Mut und Muße auch mal um die Ecke zu denken, statt immer unbedingt Recht zu haben. Den eigenen Weg statt DIE richtige Erziehungsmethode. Und um persönliche Erfahrungswerte aus über 25 Jahren Mutter sein - 25 Jahre Lernen; vor allem auch aus Fehlern! In meinem Kopf ist es ziemlich bunt und Farben sind ja bekanntlich Geschmacksache. Deshalb nimm' gerne mit, was Dir hilfreich ist und lass' alles andere einfach liegen! Olivia Asiedu-Poku ist Gründerin der ElternApp "BO Family" und prägt seit 2017 insbesondere online den Begriff "BO", der für einen Bindungs-, Bedürfnis- und Beziehungsorientierten Umgang miteinander in der Familie steht. Eines ihrer Kernanliegen ist seit jeher die Vernetzung von Eltern untereinander - frei nach dem afrikanischen Sprichwort "Es braucht ein Dorf, um Kinder groß zu ziehen".

Das nächtliche Berlin ist eine gefährliche Stadt, selbst für jene, die an der Spitze der Nahrungskette stehen: Vampire! Mit Liza Grimm, Lea Kaib, I.B. Zimmermann, Christian Handel, Findelfuchs, Jess & Gaststars! Achtung: Durch Krankheit gab es eine Pause, Episoden gehen jetzt wieder online! Informationen rund um Berlin Noir inklusive Portraits der Charaktere und der NSCs gibt es auf meiner Seite franigo.de! Support? https://www.patreon.com/FranigoRolls Vampire: The Masquerade Actual Play | Pen & Paper | TTRPG

Das ist OpenMyMind von Felix. Zusammen machen wir neue Erfahrungen, lernen neue Menschen kennen und hinterfragen unser Handeln. Ihr findet den Podcast auf Instagram @openmymind_podcast. Dort könnt ihr mir gerne von euren Erfahrungen berichten oder eure Meinung zu den verschiedenen Themen mitteilen.