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15 Episoden

Body Scan - Stress abbauen und körperliche Erholung fördern
vor 5 Monaten

Body Scan - Stress abbauen und körperliche Erholung fördern

10 Minuten
Reset im Arbeitsalltag - Meditation bei Stress und Müdigkeit
vor 1 Jahr

Reset im Arbeitsalltag - Meditation bei Stress und Müdigkeit

5 Minuten
Letting Be: Meditation für Akzeptanz und Sein lassen
vor 1 Jahr

Letting Be: Meditation für Akzeptanz und Sein lassen

11 Minuten
Meditation zum Start in den Feierabend
vor 2 Jahren

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5 Minuten
Meditation zum Start in den (Arbeits-)Tag - Mindful Break
vor 2 Jahren

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6 Minuten
Deep Sleep - Meditation für einen erholsamen Schlaf | Einschlafen mit Meditation
vor 2 Jahren

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8 Minuten
Well-being to go - 4 Minuten Wohlbefinden zwischendurch
vor 2 Jahren

Well-being to go - 4 Minuten Wohlbefinden zwischendurch

4 Minuten
Meditation bei Unruhe und Nervosität (5 Minuten)
vor 3 Jahren

Meditation bei Unruhe und Nervosität (5 Minuten)

6 Minuten
Einfache Atemmeditation - für Fokus und De-Stress
vor 3 Jahren

Einfache Atemmeditation - für Fokus und De-Stress

8 Minuten
5 Minuten Meditation in Stille - Silent
vor 4 Jahren

5 Minuten Meditation in Stille - Silent

5 Minuten
Mindful Basics | Absichtslosigkeit trainieren
vor 4 Jahren

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7 Minuten
Mindful Basics | Loslassen | Meditieren & Loslassen
vor 4 Jahren

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9 Minuten
Mindful Basics | Geduld | Meditation für mehr Geduld
vor 4 Jahren

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10 Minuten
Meditation in der Sonne - Outdoor Collection
vor 5 Jahren

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7 Minuten
Meditation zum Einschlafen - Besser Schlafen - 7 Minuten
vor 5 Jahren

Meditation zum Einschlafen - Besser Schlafen - 7 Minuten

7 Minuten
MindBites - Meditationen für zwischendurch

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