5 Minuten Meditation in Stille - Silent

Fünf Minuten in Stille meditieren - ganz für
dich. Diese Meditation ist nicht geführt, sie enthält
lediglich zwei angenehm tiefe Gongs - einen am
Anfang, einen am Ende. Sozusagen als dein Meditationswecker.
Fünf Minuten Stille sind perfekt für einen fokussierten
Start in den Tag, als Micro-Break zwischendurch oder als
Reset-Button zum Start in den Feierabend. Lust auf mehr?
Auf www.nownow-achtsamkeit.de gibt es Onlinekurse, Workshops und
Retreats rund ums Thema Meditation und Achtsamkeit.