Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Podcaster
Episoden
20.04.2024
21 Minuten
Vielleicht geht es dir wie mir und du sitzt einen Großteil deines
Arbeitstages an einem Schreibtisch. Falls das so ist und du mit
Verspannungen zu tun hast, dann mach in dieser Episode mit mir
einige meiner liebsten Übungen, um dem entgegenzuwirken....
13.04.2024
11 Minuten
Besonders in stressigen Momenten verlieren wir manchmal den "Boden
unter den Füßen". Der Kopf wird wolkig oder wirr und wir stolpern
vielleicht sogar manchmal über die eigenen Füße. Was dann fehlt,
ist die richtige "Bodenhaftung", die Erdung. Heute s...
06.04.2024
12 Minuten
Endlich kommt der Frühling so langsam und jetzt kommt auch die
Energie zurück. Zeit für eine neue Routine, die dir gut tut? Heute
erkläre ich dir die vier Schritte einer Routine und wie du diese
nutzen kannst, um eine neue Gewohnheit aufbauen kannst,...
30.03.2024
13 Minuten
Heute geht es darum, warum du in deinem Leben öfter mal auf
"Ostereiersuche" gehen solltest. Das macht nämlich glücklich und
entspannt und führt dadurch auch indirekt zu mehr Energie und
weniger Aufschieben. Neugierig? Dann hör unbedingt rein!
23.03.2024
20 Minuten
Diese Episode erscheint 3 Wochen nach der letzten. So eine lange
Unterbrechung gab es seit einer ganzen Weile nicht. Deshalb erzähle
ich heute, wo ich war, was ich gemacht hab und warum es erst heute
eine neue Folge gibt. Und ich nehme dich mit in me...
Über diesen Podcast
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der
Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den
schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend
mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv
zu sein - und gleichzeitig entspannt.
Kommentare (0)