Podcaster
Episoden
07.04.2024
15 Minuten
Warum sollten gesunde Mahlzeiten auch langweilig sein? Das liegt
ganz an Dir was du daraus machst.
31.03.2024
33 Minuten
Was steht aktuell an? Wie läuft Social Media, meine Studios und
mein Leben als neue Mama?
17.03.2024
26 Minuten
Ich habe Euch nach den größten Herausfprderungen gefragt, die Euch
daran hindern einen gesünderen Lifestyle zu leben. Auf viele Punkte
habe ich in dieser Folge reagiert und Tipps, sowie
Lösungsvorschläge gegeben.
10.03.2024
27 Minuten
Es ist mal wieder Zeit Eure Fragen zu beantworten.
17 Minuten
Je nach Widerstandshöhe hat das Krafttraining einen anderen Effekt
auf den Körper. Diese Effekte erkläre ich in dieser Folge.
Über diesen Podcast
Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26.
November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche
Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin.
(https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider)
(https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im
Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln
für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer
großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach
Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen.
Nebenher arbeitete Mareike in einer Sport- und Fitnessanlage, um
sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie ihre große
Leidenschaft zum Fitness kennen und sie absolvierte diverse
Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Master
Gesundheitscoach, Crossfit-Coach u.v.m. Im Jahr 2010 gründete
Mareike S. das SHAPE Bensheim, das erste Mikrostudio für Personal
Training an der hessischen Bergstraße. Mittlerweile ist sie
Vollblut-Unternehmerin, betreibt zwei Fitnessstudios in Bensheim
und bietet Online Fitness Coachings an, ist Bloggerin und hat einen
eigenen Online Shop. Mareike Schneider ist außerdem als
Fitnessmodel bekannt. Im Jahr 2013 schmückte sie als Fitnessmodel
des Jahres das Cover der Fit for Fun. Gleich im Folgejahr wurde sie
NIKE Shootingstar. 2014 nahm Mareike Schneider an ihrem ersten
Wettkampf in der Bikiniklasse teil und wurde Zweitplatzierte des
Fitnessmodel Contest International (WFF) . Von 2015 bis 2019
eroberte sie als Coach bei The Biggest Loser auf Sat1 die Herzen
der Kandidaten und der Zuschauer und verhalf vielen übergewichtigen
Menschen zu mehr Lebensqualität. Mittlerweile hat Mareike S. sechs
Bücher, drei E-Books und einen Lifestyle Planer geschrieben: -
Sweet Dreams - "Schlemm Dich fit!" - Kochbuch für gesunde Kuchen,
Kekse und mehr - SPAme "Heldenhaft essen"- Das Kochbuch für gesunde
Ernährung - „Schön.fit.sein“ im Zusammenarbeit mit dem SZ-Verlag -
„Die LIFE CHANGE Challenge“ gemeinsam mit Kollegen und Ko-Autoren
Dr. Christine Theiss und Ramin Abtin mit dem GU Verlag - "Inner
Glow" von Mareike Spaleck - Das eBook - "Mareikes Mehrwert" - als
Hardcover und Ebook. Ein Buch mit Know How und Bewusstseins
Vermittung basierend auf den Fragen ihrer Community auf Social
Media. - Gesunde Weihnachtsplätzen 1.0 - Das Ebook - Gesunde
Weihnachtsplätzche 2.0 - Das Ebook Außerdem hat sie einen Online
Shop mit eigenen Produkten, wie zum Beispiel der „Saufziege“.
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