Podcaster
Episoden
23 Minuten
Herzlich Willkommen
In dieser Episode spreche ich mit Ulli über das Rauchen und warum
es so schwer ist aufzuhören.
Es ist verständlich, dass der Weg, sich von der Nikotinsucht zu
lösen, oft herausfordernd ist. Trotz der Gesundheitss...
3 Minuten
Herzlich Willkommen
Selbstliebe bedeutet, keinen Wert auf die Meinung anderer zu
legen. Dein Weg ist deine Entscheidung, und wenn andere damit ein
Problem haben, spiegelt das ihre eigene Unsicherheit wider.
Schenke dir selbst den Impuls, a...
18 Minuten
Herzlich Willkommen
Heute habe ich wieder einen Gast dabei! Jessica ist gelernte
Altenpflegerin, gerontopsychiatrische Fachkraft und
Praxisanleiterin.
Das Ausmisten und das Abwerfen von Ballast können eine befreiende
Erfahrung sein. G...
28.10.2023
4 Minuten
Herzlich Willkommen
In den turbulenten Strömungen des Lebens kann es manchmal
verlockend sein, den Kopf in den Sand zu stecken und vor den
Problemen zu fliehen. Doch bedenke, dass für jedes Problem eine
Lösung existiert. Gib nicht auf, son...
53 Minuten
Herzlich Willkommen
Heute ist Toni wieder bei mir zu Besuch ️ Welcher ebenso wie ich,
eine ganz besondere Leidenschaft hat…. Das Fernweh stillen… Toni
Tapete, ein Tätowierer auf Reisen ️
Beim ersten Teil hat Toni schon ganz viel von s...
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen 💚 Ich bin Rebecca, Psychologin,
Ernährungsberaterin, Mental-,Life-, und Recovery Coach, sowie
Fitnesstrainerin. In meinem Podcast spreche ich über die Themen
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe. Aus
meiner Sicht ist es wichtig: Den eigenen Körper zu verstehen und
sich wohl zu fühlen. Hierbei ist es wichtig sich ganzheitlich zu
betrachten. Dazu spielt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern
auch die Ernährung und die Bewegung eine Rolle. Ich möchte dich
inspirieren, dir Mut machen und deine Motivation wecken, damit du
deinen Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben findest. In meinen
Episoden erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge
Wissen und spannende Interviews mit tollen Expert*innen. Eine ganz
herzliche Umarmung von mir an dich 🤗
------------------------------------------- Für mehr kostenlosen
Content, Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit,
Fitness, Ernährung findest du mich unter Insta
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Meine Website https://www.urban-fitforlife.com/ Für den Bereich der
Berufskraftfahrer habe ich hier das passende Angebot Insta
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