Podcaster
Episoden
26.11.2023
23 Minuten
Herzlich Willkommen
In dieser Episode spreche ich mit Ulli über das Rauchen und warum
es so schwer ist aufzuhören.
Es ist verständlich, dass der Weg, sich von der Nikotinsucht zu
lösen, oft herausfordernd ist. Trotz der Gesundheitsschäden lohnt
es sich, den Willen aufzubringen, aufzuhören. Mit Unterstützung
und einem starken Entschluss kann dieser Schritt erfolgreich
sein. Gib nicht auf!
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich
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Schau gerne mal bei Ulrich Paeslack vorbei! Der Fotograf meines
Vertrauens :)
Du findest ihn unter:
Instagram: @paeslack.pictures
https://instagram.com/paeslack.pictures?igshid=MTIzZWMxMTBkOA==
Website
https://www.paeslack.pictures/
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Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen
mentale Gesundheit, Fitness, Ernährung findest du mich
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https://www.tiktok.com/@urban_fitforlife?_t=8eU6L7Zr30j&_r=1
Rebecca_Traveling_Soul
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Meine Website
https://www.urban-fitforlife.com/
Für den Bereich der Berufskraftfahrer*innen habe ich hier das
passende Angebot
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Website
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11.11.2023
3 Minuten
Herzlich Willkommen
Selbstliebe bedeutet, keinen Wert auf die Meinung anderer zu
legen. Dein Weg ist deine Entscheidung, und wenn andere damit ein
Problem haben, spiegelt das ihre eigene Unsicherheit wider.
Schenke dir selbst den Impuls, authentisch zu sein, und lass die
Gedanken der Anderen bei ihnen.
Schau bei dir selbst, das ist nicht egoistisch, sondern
Selbstliebe
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich
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04.11.2023
18 Minuten
Herzlich Willkommen
Heute habe ich wieder einen Gast dabei! Jessica ist gelernte
Altenpflegerin, gerontopsychiatrische Fachkraft und
Praxisanleiterin.
Das Ausmisten und das Abwerfen von Ballast können eine befreiende
Erfahrung sein. Genau über dieses Thema sprechen wir in der
heutigen Episode.
Das Loslassen von überflüssigem Besitz und emotionalem Ballast
kann nicht nur mehr physischen Platz schaffen, sondern auch
inneren Frieden fördern. Es kann dazu beitragen, Klarheit zu
gewinnen, Prioritäten zu setzen und Stress abzubauen. Obwohl es
nicht alle Probleme löst, kann das Ausmisten definitiv dazu
beitragen, die Seele zu erleichtern und den Weg für positive
Veränderungen zu ebnen.
Wie ist das bei dir? Mistest du regelmäßig aus und was macht das
mit dir? Über eine Nachricht von dir würde ich mich sehr freuen
️
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich
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28.10.2023
4 Minuten
Herzlich Willkommen
In den turbulenten Strömungen des Lebens kann es manchmal
verlockend sein, den Kopf in den Sand zu stecken und vor den
Problemen zu fliehen. Doch bedenke, dass für jedes Problem eine
Lösung existiert. Gib nicht auf, sondern suche nach Wegen,
Hindernisse zu überwinden. Und wenn du alleine nicht
weiterkommst, denk daran, dass Hilfe immer in greifbarer Nähe
ist, sei es von Freunden, Familie oder Fachleuten. Die
Herausforderungen des Lebens sind Chancen für persönliches
Wachstum. Bleib dran und lass dich nicht entmutigen. ️
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich
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21.10.2023
53 Minuten
Herzlich Willkommen
Heute ist Toni wieder bei mir zu Besuch ️ Welcher ebenso wie ich,
eine ganz besondere Leidenschaft hat…. Das Fernweh stillen… Toni
Tapete, ein Tätowierer auf Reisen ️
Beim ersten Teil hat Toni schon ganz viel von sich, seinen
Erfahrungen auf Reisen und seinen Highlights gesprochen. Heute
beantwortet Toni eure Fragen, die ihr nach der letzten Folge
stellen konntet. Kleiner Teaser: Ich fand die Antworten
genial
Dankbar von soviel Input über seine Ziele, seine Freiheit und vor
allem seiner Emotionen beim Reisen, lasse ich dich heute daran
teilhaben
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich
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Ich bin Toni, habe meinen Beamtenstatus als Gymnasiallehrer
aufgegeben und reise statt dessen lieber durch die Welt. Ist es
die midlife crisis? Ist es naive Spinnerei? Was auch immer, es
macht derbe Spaß, denn ich erfinde mich dabei grad neu. Als
Tätowierer. Glaubst du nicht? Guckst du:
Du findest mich unter toni.tapete
Insta
https://instagram.com/toni.tapete?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen 💚 Ich bin Rebecca, Psychologin,
Ernährungsberaterin, Mental-,Life-, und Recovery Coach, sowie
Fitnesstrainerin. In meinem Podcast spreche ich über die Themen
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe. Aus
meiner Sicht ist es wichtig: Den eigenen Körper zu verstehen und
sich wohl zu fühlen. Hierbei ist es wichtig sich ganzheitlich zu
betrachten. Dazu spielt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern
auch die Ernährung und die Bewegung eine Rolle. Ich möchte dich
inspirieren, dir Mut machen und deine Motivation wecken, damit du
deinen Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben findest. In meinen
Episoden erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge
Wissen und spannende Interviews mit tollen Expert*innen. Eine ganz
herzliche Umarmung von mir an dich 🤗
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Fitness, Ernährung findest du mich unter Insta
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Meine Website https://www.urban-fitforlife.com/ Für den Bereich der
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