Podcaster
Episoden
24.05.2024
56 Minuten
10 Tage schweigen und 12h meditieren am Tag - wieso zur Hölle
sollte das jemand freiwillig tun? Ich erzähle dir heute in einer
Solo-Folge wie meine Erfahrung mit Vipassana letztes Jahr im Sommer
war und warum ich dieses Jahr wieder hingehe. Viel Spaß mit der
Folge, ich freue mich über Euer Feedback ️
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17.04.2024
25 Minuten
Heute ist Stefan wieder einmal dabei im Podcast.
Wir sprechen über Technologie und wie sie sinnvoll für mehr
Effektivität und Effizient im Training und bei der gesunden
Ernährung eingesetzt werden kann.
Teile uns gerne mit, welche Themen dich noch interessieren oder
auf was wir im Speziellen eingehen sollen.
Viel Spaß beim Hören!
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13.03.2024
39 Minuten
Heute ist Jan Bretthauer bei mir zu Gast und teilt seine
inspirierende Geschichte wie er weg von seiner Red Bull, Gras und
P*rno-Sucht gekommen ist und zum Schwertkämpfer im
Shaolin-Kloster wurde.
Wir sprechen über seine Gründe, was er dort erlebt hat, was er
davon mitgenommen hat und wie er heute Menschen hilft, aus ihrer
eigenen Sucht in die persönliche Freiheit zu kommen.
Du findest Jan auf Instagram, Youtube und TikTok @ jan_bretthauer
Viel Spaß mit der Folge! Lass uns gerne dein Feedback zum Podcast
da.
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26.02.2024
20 Minuten
Fresh & Clean geht's ins neue Jahr mit einer neuen Folge!
Heute spreche ich in einer Solo-Folge über rationale vs.
emotionale Ziele in Bezug auf Training, Ernährung und persönliche
Weiterentwicklung und was mir persönlich in den letzten Jahren am
Meisten gebracht hat.
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20.09.2023
52 Minuten
Heute habe ich Toni zum zweiten Mal zu Gast in meinem Podcast.
Viele von Euch haben nach der ersten Folge nachgefragt, ob wir eine
Spezialfolge zum Thema Hautfaltenmessung aufnehmen könnten. Hier
ist sie - 50 Minuten geballte Infos zu allen 13 Hautfalten, deren
Bedeutung, Interpretation und Maßnahmen im Coaching mit Toni. Sehr
viele spannende Insights zu unserem Wunderwerk Körper. Hier ist der
Blogartikel zum Nachlesen:
https://personal-training-ludwigsburg.de/lifestyle/hautfaltenmessung-was-die-dicke-der-falten-ueber-dich-aussagt/
Hier bekommst du Toni's gratis E-Book zum Thema "6 unterschätzte
Faktoren für bessere Vorher-/Nachher-Erfolge": bit.ly/412t2St
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Über diesen Podcast
Fitness, Food & Soul verbindet Wissen & Inspiration rund um
persönliche Weiterentwicklung, körperliche Fitness, Gesundheit und
Ernährungstipps für ein glückliches & erfülltes Leben
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