Ayurveda macht Schule!
Die yogisch-ayurvedische Inspiration für deine Gesundheit als Lehrerin!
Podcaster
Episoden
1 Stunde 32 Minuten
Mit Lydia Clahes, deren Podcast "Locker Lehrer" wahrscheinlich nicht nur mir eine große Inspiration ist, habe ich hier fast anderthalb Stunden geplaudert und über Schule und die Welt innerhalb und außerhalb des Lehrerzimmers gequatscht.
Lasst euch vo...
24.08.2019
25 Minuten
AYMS #009
Leichtes Abendessen.
Ein gutes Abendessen fördert den Schlaf, unterstützt die Regeneration und legt so eine perfekte Grundlage für den nächsten Tag.
Warmes Frühstück, flottes und
gehaltvolles Mittagessen und ein leichtes Abendessen – so is...
AYMS #008
Schnelles Mittagessen nach der Schule.
Tipps und Tricks, damit du dir flott ein gutes
und nahrhaftes Mittagessen zubereiten kann, das deine leeren Akkus
wieder auffüllt.
Vielleicht kennst du das ja auch: Nach
der Schule bist du ziemlich le...
10.08.2019
18 Minuten
AYMS #007
Sommerhitze.
Wie du mit Ayurveda dir und anderen helfen
kannst, sie gut zu überstehen!
Im Sommer ist es wärmer draußen als
in anderen Jahreszeiten. Wer sich ein bisschen schon mit Doshas
auskennt, mit Vata, Pitta und Kapha, kommt schnell d...
03.08.2019
20 Minuten
Lieblingslehrer und Lieblingslehrerinnen.
Was sie tun, wie sie sind, und was das Yoga Sutra
dazu zu sagen hat!
Alle Lieblingslehrerinnen und
Lieblingslehrer sind total toll und irgendwie trotzdem alle ganz
unterschiedlich. Zum Yoga-Sutra komme ich gl...
Über diesen Podcast
Mit Hilfe yogisch-ayurvedischer Inspiration, Rezepten, Übungen und
ganz konkreter Tipps für Schule und daheim helfe ich dir, in deinem
Alltag als Lehrerin glücklich und gesund zu werden und zu bleiben!
Denn vielleicht hast du auch jedes Frühjahr dieses Kratzen im Hals.
Oder du liegst im Herbst regelmäßig darnieder. Oder es fehlt dir
einfach die Energie im Klassenraum, die du so gern hättest. Vieles
davon kannst du im Vorfeld vermeiden und dich körperlich, seelisch
und geistig stabilisieren! Das brauchst du? Dann hör mal rein.
Genau DAS ist's, wovon ich dir erzählen kann! Seit über 20 Jahren
bin ich Lehrerin, ich bin Yogalehrerin, Ayurveda Ernährungscoach
und Yoga-Ayurveda-Therapeutin. Die Kombi ist genial und du darfst
herzlich gerne von meinem Wissen profitieren! (Ärztin bin ich
keine, deshalb gibt's auch niemals ein Heilversprechen. Das Heilen
von Krankheiten gehört in die Hände dafür ausgebildeter Personen.)
https://ayurvedamachtschule.com
https://ayurvedamachtschule.youcanbook.me
Kommentare (7)