L(i)eben mit Trauma

L(i)eben mit Trauma

Hier geht es um die stillen Prägungen aus der Kindheit, um die Rollen, die wir übernommen haben, um geliebt zu werden, und um die inneren Skripte, die bis heute unsere Beziehungen lenken.

Episoden

Warum Traumaheilung dir nicht das Wachstum bringt, das du dir wünscht
29.11.2025
24 Minuten
Bewirb dich für das intensive Gruppencoaching „Heilung durch Beziehung“ – Start 2026: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung Warum erleben manche Menschen kein posttraumatisches Wachstum, obwohl sie Therapie machen, reflektieren oder „an sich arbeiten“? Wachstum bleibt nicht aus, weil Menschen „schwächer“ sind, sondern weil bestimmte Bedingungen nicht erfüllt sind. Ich spreche über die 10 Hauptgründe, die Wachstum bei von Bindungs- und Entwicklungstrauma blockieren. Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster  ️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/ Erfahrungen meiner Klien:tinnen Website | Instagram | YouTube  Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Mehr
Was passiert mit dem Nervensystem, wenn dein Selbstschutz (gesunde Wut & Grenzen) nicht aktiviert wird
25.11.2025
10 Minuten
Wenn dein Selbstschutz nicht aktiviert wird, landet dein Nervensystem im Modus „Ich halte das irgendwie aus“. Gesunde Wut ist ein Signal. Wenn du dieses Signal ignorierst oder wegdrückst, bleibt dein Nervensystem in einer Dauerspannung. Das Ergebnis ist chronische Dysregulation. 🩷Bewirb dich für „Heilung durch Beziehung“ – Start 2026 – Mein intensives Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster  ️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/ Erfahrungen meiner Klien:tinnen Website | Instagram | YouTube  Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Mehr
Viele Menschen, die grübeln, denken, sie müssten es bekämpfen - Das ist ein Irrtum
19.11.2025
21 Minuten
Meine Klientin hat jahrelang gegrübelt und nichts hat ihr geholfen – bis sie verstanden hat, dass Grübeln kein "Fehler" ist, sondern ein alter Schutz vor innerem Chaos. Menschen, die alles zerdenken, glauben, sie seien „overthinking-Typen“. Aber die Wahrheit ist: Ihr System versucht verzweifelt, Kontrolle über etwas herzustellen, das sich früher unvorhersehbar angefühlt hat. Grübeln ist die Angst, wieder in etwas hineinzufallen, das einmal zu viel war. Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster  🩷Bewirb dich für „Heilung durch Beziehung“ – Start 2026 – Mein intensives Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung ️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/ Erfahrungen meiner Klien:tinnen Website | Instagram | YouTube  Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Mehr
Überanpassung heilen - Warum Nein sagen nicht genügt
15.11.2025
29 Minuten
Die meisten Menschen denken, People Pleasing löst sich, wenn sie: - härter Grenzen setzen - mutiger Nein sagen - sich „einfach nicht mehr anpassen“ - mehr Selbstbewusstsein aufbauen Doch das geht am Kern vorbei. Das wahre Problem ist nicht Freundlichkeit, sondern Angst vor der Spannung in Beziehung und davor, die eigene Wahrheit zu zeigen. Du möchtest eine Frage oder ein Thema für den Podcast einreichen? Dann klicke hier 🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung ️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster  Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/ Erfahrungen meiner Klien:tinnen Website | Instagram | YouTube  Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Mehr
Narzisstischer Missbrauch & die Folgen nach der Trennung (Fragen beantwortet)
08.11.2025
56 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema: Narzisstischer Missbrauch & die Folgen nach der Trennung 1) Warum dein Körper nach der Trennung übererregt ist: Das neurobiologische Abhängigkeitssystem 2) Warum du weiter denkst & hoffst: Der Kampf gegen die Realität nach narzisstischen Beziehungen Nach einer Beziehung mit einem narzisstisch geprägten Menschen fühlen sich viele leer, überdreht oder wie im Entzug. Du weißt, dass es dir nicht guttut, aber dein Körper reagiert, als wärst du noch mittendrin. Du denkst an ihn oder sie, hoffst auf ein Lebenszeichen, und fragst dich: Was stimmt nicht mit mir? Und in dieser Folge zeige ich dir, warum du so fühlst und was du tun kannst, um langsam wieder zu dir zurückzufinden. Du möchtest eine Frage oder ein Thema für den Podcast einreichen? Dann klicke hier 🩷Werde Teil der Gruppe Heilung durch Beziehung - Mein privates Gruppenprogramm, in dem Heilung nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist: https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung ️Der L(i)eben mit Trauma Podcast: https://www.laurawegmann.com/podcast Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen Heilungsimpulsen: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster  Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?: https://www.laurawegmann.com/ Erfahrungen meiner Klien:tinnen Website | Instagram | YouTube  Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Mehr

Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen bei L(i)eben mit Trauma. Ein Podcast über Bindungsmuster, Beziehungsmuster, Verlustangst, toxische Beziehungen, Trauma Bonding und die Psychologie von Nähe. Hier erfährst du verständlich, warum du liebst, wie du liebst und wie Bindungsangst, Ablehnung, toxische Anziehung oder alte Muster dein Beziehungsverhalten beeinflussen. Für Menschen, die Beziehungssymptome verstehen, Muster erkennen und bewusster mit Nähe, Distanz und Partnerwahl umgehen möchten. Besuche meine Website https://laurawegmann.com/ für einen Überblick über meine Angebote und 1:1 Begleitung.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15