Überanpassung heilen - Warum Nein sagen nicht genügt

Die meisten Menschen denken, People Pleasing löst sich, wenn sie:


- härter Grenzen setzen


- mutiger Nein sagen


- sich „einfach nicht mehr anpassen“


- mehr Selbstbewusstsein aufbauen


Doch das geht am Kern vorbei. Das wahre Problem ist nicht
Freundlichkeit, sondern Angst vor der Spannung in Beziehung und
davor, die eigene Wahrheit zu zeigen.


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Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen.