Viele Menschen, die grübeln, denken, sie müssten es bekämpfen - Das ist ein Irrtum

Meine Klientin hat jahrelang gegrübelt und nichts hat ihr
geholfen –
bis sie verstanden hat, dass Grübeln kein "Fehler" ist, sondern
ein alter Schutz vor innerem Chaos. Menschen, die alles
zerdenken, glauben, sie seien „overthinking-Typen“. Aber die
Wahrheit ist: Ihr System versucht verzweifelt, Kontrolle über
etwas herzustellen, das sich früher unvorhersehbar angefühlt hat.
Grübeln ist die Angst, wieder in etwas hineinzufallen, das einmal
zu viel war.


Kostenfreie Downloads & Ressourcen - Beginne mit dem
Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + 33 Tagen
Heilungsimpulsen:
https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster 


🩷Bewirb dich für „Heilung durch Beziehung“ – Start
2026 – Mein intensives Gruppenprogramm, in dem Heilung
nicht nur Theorie, sondern gelebte Erfahrung ist:
https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung


️Der L(i)eben mit Trauma Podcast:
https://www.laurawegmann.com/podcast


Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg?:
https://www.laurawegmann.com/


Erfahrungen meiner Klien:tinnen


Website | Instagram | YouTube 


Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat
Weiterbildungen in NARM, SE, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren
traumasensiblen Ansätzen.