Wie Anna Beruf, Familie & Selbstfürsorge verbindet

In dieser Folge von Körpergut to go sprechen wir
mit Anna Linares-Ebert über ihren Weg zur
ganzheitlichen Frauengesundheit, ihre Erfahrungen mit der
Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie
und die Frage, wie sich Beruf, Familie und die eigenen
Bedürfnisse miteinander vereinbaren lassen.


Anna ist Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Expertin für
Vereinbarkeit. Ihr Fokus liegt auf Stressmanagement,
Nervensystemregulation, Frauengesundheit und nachhaltiger
Selbstfürsorge. Im Gespräch erzählt sie, warum sie nach
einer Ausbildung gesucht hat, die Gesundheit wirklich
ganzheitlich betrachtet, weshalb Coaching-Tools für sie so
wertvoll waren und wie sie gelernt hat, Menschen nicht nur
theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern sie wirklich in die
Umsetzung zu begleiten.


Wir sprechen darüber, warum gesunde Routinen im Alltag oft schwer
umzusetzen sind, welche Rolle ein reguliertes Nervensystem spielt
und weshalb ganzheitliche Gesundheit für jede Frau und jede
Lebensphase etwas anderes bedeuten kann. Anna teilt außerdem, wie
sie die Online-Ausbildung erlebt hat, was ihr geholfen hat,
dranzubleiben, und warum Community, Peer Groups und Praxisblöcke
für sie so wichtig waren.


Außerdem geht es um ihren persönlichen Aha-Moment: dass die
besten Coachings oft dann entstehen, wenn man sich wirklich auf
das Gegenüber einlässt, intuitiv begleitet und nicht versucht,
jeden Prozess perfekt vorzubereiten.


Über Anna Linares-Ebert


Anna Linares-Ebert ist Coach für ganzheitliche Frauengesundheit
mit Fokus auf Stressmanagement, Nervensystemregulation und
Vereinbarkeit von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen.


Sie begleitet Frauen und Mütter dabei, gesunde Routinen und
nachhaltige Selbstfürsorge in einen vollen Alltag zu integrieren
und unterstützt Unternehmen mit Workshops, Gesundheitsformaten
und Impulsen rund um mentale Gesundheit und familienfreundliche
Arbeitskultur. Impulse dazu gibt es auch in ihrem Podcast:
Self.Care.Work. – Für Mamas, die sich zwischen Karriere
& Care Arbeit nicht verlieren wollen


Website: www.annalinares.de / www.annalinaresyoga.de Instagram:
anna.linares.health️ Podcast: Self.Care.Work. – Für Mamas, die
sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen


Wenn du dich für die Health Coach Ausbildung der
Körpergut Akademie interessierst, findest du alle
Informationen hier:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/