Warum reicht es im Health Coaching nicht aus, einfach nur
Ernährungstipps, Bewegungsroutinen oder Gesundheitswissen
weiterzugeben?
In dieser Folge von Körpergut to go spricht
Theresa Haas, Psychologin und Sportwissenschaftlerin, darüber,
warum Health Coaching ohne Psychologie nicht nachhaltig
funktioniert. Denn viele Menschen wissen bereits, was „gesund“
wäre: weniger Zucker, mehr Bewegung, weniger Stress, mehr
Ballaststoffe, bessere Routinen. Und trotzdem gelingt es ihnen
oft nicht, diese Dinge langfristig in ihren Alltag zu
integrieren.
Genau hier beginnt echtes Health Coaching.
Theresa erklärt, warum Veränderung nicht nur über Wissen
entsteht, sondern über innere Klarheit, Werte, Persönlichkeit,
mentale Gesundheit, Visualisierung, Embodiment und konkrete
Coaching-Methoden. Es geht darum, Gesundheitsziele wirklich zu
verstehen, innere Antreiber zu erkennen und neue Gewohnheiten so
zu verankern, dass sie zum eigenen Leben passen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum reine Gesundheitstipps oft nicht ausreichen
Welche Rolle Psychologie im Health Coaching spielt
Warum Stressmanagement immer auch mit inneren Antreibern zu tun
hat
Wie Visualisierung, Mentaltraining und Embodiment Veränderung
unterstützen
Warum Gesundheitsziele mit Werten und Persönlichkeit verbunden
sein sollten
Wie Bewegung, mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden
zusammenhängen
Wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst oder
selbst Health Coach werden möchtest, bekommst du in dieser Folge
einen wertvollen Einblick in die Haltung und Methodik hinter der
Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.
Am 1. Juni von 19:00 bis 20:30 Uhr findet
außerdem der kostenlose Infoabend zur Health Coach Ausbildung
statt. Dort kannst du Theresa live kennenlernen, deine Fragen
stellen und mehr über die Ausbildung erfahren.
Mehr Infos zur Health Coach Ausbildung und zum Infoabend findest
du über den Link:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.