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LONGGAME Podcast Archiv

43 Episoden

#43 Ausdauer: Die 6 wichtigsten Punkte für optimales Training

27 Minuten

#42 Mein Ernährungssystem in 9 Regeln (Longevity Tagebuch Folge 9)

24 Minuten

#41 So stark musst du wirklich sein (Handgriffkraft erklärt)

29 Minuten

#40 Meine Gym-Transformation: Vom Lauch zum Longevity-Athleten I Mein Trainings-System (Marcos Tagebuch Folge 8)

27 Minuten

#39 Fördert Kreatin Krebs? | Bryan Johnson krank | Neuer Cholesterinsenker in USA zugelassen (Longevity Update August)

26 Minuten

#38 Fast +40KG durchs Baby – so ist sie meine Frau direkt wieder losgeworden (Marcos Tagebuch Folge 7)

19 Minuten

#37 Krebs Deep-Dive

1 Stunde 10 Minuten

#36 Ich nehme jeden Morgen Testosteron (Longevity Tagebuch Folge 6)

18 Minuten

#35 Peptide: Gibt es schon echte Wundermittel (oder bald)?

35 Minuten

#34 Ändert Whoop wirklich mein Leben? Cholesterin, Whoop & spätes Essen (Longevity Tagebuch Folge 5)

14 Minuten

#33 Pumpen im Gym für Longevity? So geht's richtig.

1 Stunde 4 Minuten

#32 Lithium: Ein Wundermittel gegen Demenz?

41 Minuten

#31 Longevity Trainingsplan mit 30min daily (Longevity Tagebuch Folge 4)

20 Minuten

#30 Stress Deep-Dive (mit Dr. Andrea Allgäuer)

1 Stunde 19 Minuten

#29 Verkalkte Herzkranzgefäße mit Ende 30 — mein Schock (Longevity Tagebuch Folge 3)

20 Minuten
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