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LONGGAME Podcast Archiv

43 Episoden

#28 Demenz verhindern - so senkst du dein Risiko um bis zu 45%

48 Minuten

#27 Warum ich mit Ende 30 Blutdruck-Tabletten nehme (Longevity Tagebuch Folge 2)

12 Minuten

#26 Top 5 Mittel für Langlebigkeit

1 Stunde 5 Minuten

#25 Kriege ich Longevity nicht beim Hausarzt?

46 Minuten

#24 So senke ich meinen Blutzucker (Longevity Tagebuch Folge 1)

11 Minuten

#23 Herzinfarkt in der Familie – was nun?

1 Stunde 18 Minuten

#22 Marcos Longevity Tagebuch #0 - Lp(a), Squat, Ernährung

17 Minuten

#21 Süßstoffe Deep-Dive

1 Stunde 8 Minuten

#20 LongTales #1 - Herzinfarkt-Risiko trotz Top-Fitness

1 Stunde 25 Minuten

#19 Stefans Longevity-Reise (3/3): Umsetzungs Deep-Dive

1 Stunde 50 Minuten

#18 Stefans Longevity-Reise (2/3): Die Ernährungs-Checkliste

2 Stunden 7 Minuten

#17 Stefans Longevity-Reise (1/3): Der unbemerkte Bluthochdruck

1 Stunde 36 Minuten

#16 So geht Ausdauersport richtig (für jedes Leistungsniveau)

54 Minuten

#15 Protein-Deep-Dive: Welches, Wann und Wie Viel?

1 Stunde 16 Minuten

#14 Getting Started 14 - Muss ich für Longevity zum Mönch werden?

49 Minuten
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