Die Glückskindstrategie - So kannst du an Krisen wachsen

Dankbarkeit trotz Krise – Wie schwere Schicksalsschläge zu einer Kraftquelle werden können


Kann man dankbar sein, wenn das Leben gerade alles andere als leicht ist?


In dieser berührenden Podcastfolge spreche ich mit Regula Tavani über zwei prägende Krisen ihres Lebens – und darüber, wie diese Erfahrungen ihren Blick auf das Leben für immer verändert haben.


Schon als Kind erlebte sie die Nahtoderfahrung ihres Vaters. Jahre später stand sie selbst zweimal an der Schwelle zwischen Leben und Tod: bei den Geburten ihrer beiden Söhne. Nach der zweiten Geburt lag sie mehrere Tage im Koma. Erfahrungen, die vieles erschüttert, aber gleichzeitig eine tiefe innere Weisheit hervorgebracht haben.


Regula erzählt offen, wie sie gelernt hat, mit Schmerz, Angst, Traurigkeit und Verlust umzugehen – ohne diese Gefühle wegzudrängen. Denn für sie bedeutet Dankbarkeit nicht, das Schwierige auszublenden. Im Gegenteil: Dankbarkeit und Schmerz dürfen nebeneinander existieren.


Wir sprechen darüber,


warum Dankbarkeit kein rosaroter Optimismus ist weshalb auch schwere Gefühle ihren Platz haben dürfen wie Krisen unseren Blick auf das Wesentliche verändern können warum Dankbarkeit eine trainierbare Ressource ist und welche drei einfachen Schritte helfen, mehr Dankbarkeit in den Alltag einzuladen


In der Glückskindstrategie spielt Dankbarkeit eine zentrale Rolle. Sie gehört zu den natürlichen Fähigkeiten unseres inneren Delfins – unserer ursprünglichen Essenz. Wir müssen Dankbarkeit nicht neu lernen. Wir dürfen uns lediglich wieder an sie erinnern.


Eine Folge, die Mut macht, gerade in schwierigen Zeiten die kleinen Lichtblicke nicht aus den Augen zu verlieren.


Ich freue mich sehr, wenn du mir einen Like schenkst oder einen Kommentar hinterlässt.


Die Angebote von Regula Tavani findest du auf Ihrer Homepage:https://www.tavani-coaching.ch/


Und hier kannst du dich mit ihr vernetzen:


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Auf meiner Homepage findest du meine Glückskindangebote:


https://alexandracordes-guth.de/


Meine wöchentliche Glückspost kannst du hier bekommen:https://alexandracordes-guth.de/anmel...


Wenn du mehr über die Glückskindstrategie wissen möchtest: Hier geht es zu meinem Buch: Die Glückskindstrategie https://alexandracordes-guth.de/buch-...

In dieser Folge spreche ich über einen der kraftvollsten inneren Helfer aus der Glückskindstrategie: den Elefanten. Unser achtsamer und neutraler Beobachter.


Er steht für Ruhe, Präsenz und die Fähigkeit, wahrzunehmen, ohne sofort in Stress, Bewertungen oder alte Muster zu rutschen.


Der Elefant hilft dir,deine Gedanken bewusster zu beobachten - ohne sie zu bewerten, dein Nervensystem zu regulieren und in herausfordernden Momenten wieder bei dir selbst anzukommen.


Ich erzähle dir, wie du diesen inneren Begleiter aktivieren kannst, warum er unser Selbst-Bewusstsein unglaublich stärkt und wie du lernst, ihn täglich ganz automatisch an deine Seite zu holen.


Eine Folge für alle, die rauswollen aus dem Gedankenkarussell und dem katastrophischen Denken.


Damit sie ihr Leben selbst-bewusster, gelassener und mit mehr Freude und Leichtigkeit leben können.


Hör jetzt rein und entdecke die Kraft deines inneren Elefanten.


Hier ist der Blogbeitrag, in dem du eine einfache Anleitung für den Kontakt mit deinem inneren Elefanten bekommst: https://alexandracordes-guth.de/eine-einfache-anleitung-fuer-mehr-achtsamkeit/


Auf meiner Homepage findest du meine Glückskindangebote:https://alexandracordes-guth.de/





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Den Podcast kannst du auch auf Spotify, Apple Podcast und Amazon Podcast hören.


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Elisabeth Decker hat 30 Jahre Agenturerfahrung, sie nutztfür ihre Kunden die Gabe des Auralesens und arbeitet mit Energiearbeit. Vor zwei Jahren wagte sie einen Neuanfang und sagt: Ich vertraue dem Prozess - Transformation ist selten linear.


Sie erzählt von einer großen Krise, die sie nach dem Tod ihres Eltner,erlebt hat und welche Transformation und welcher Qantensprung dadurch in ihrem Leben möglich wurde.  


In den ersten Jahren ihres Lebens entschied sie sich für den Weg des Verstandes und der Leistungsorientierung.


Dann kam sie an den Punkt, an dem sie wieder zu sich selbst kommen wollte. Sie begann den Weg der Spiritualität zu gehen ist mehr und mehr ihrem inneren Ruf gefolgt.








Elisabeths Angebote findest du hier:https://www.vivat-kommunikation.de/vivat-mindhttps://www.vivat-kommunikation.dehttps://www.linkedin.com/in/elisabeth-decker-/edit/forms/summary/new





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Everhard Uphoff ist Coach und Trainer. Er hat selbst erlebt was es heißt, wenn einem ganz plötzlichen die Kündigung auf den Tisch gelegt wird.


In unserem Gespräch erzählt er, was ihm geholfen hat, durch diese Krise gestärkt hindurchzugehen. Und was sich für ihn daraus Gutes entwickelt hat. Wir sprechen darüber, was welche Schritte in Krisen helfen, mehr zu sich zu kommen und diese Krise als Chance zu nutzen.


Hier sind die Links, für den Kontakt zu Everhard und zu seinen Büchern:


https://www.linkedin.com/in/everharduphoff/


https://shop.tredition.com/booktitle/Gek%3fndigt___zum_Gl%3fck/W-1_137579


https://shop.haufe.de/prod/change-kompetenz-jetzt


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