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feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag Archiv

26 Episoden

Beckenboden spannen und loslassen

14 Minuten

Beckenschaukel

13 Minuten

Sich beruhigen, herunterfahren & auf dem Boden ankommen

13 Minuten

Im Sitzen: Schultern sinken lassen

16 Minuten

Anwendung und Wirkung der Feldenkrais Methode

9 Minuten

Augen: Grundlegende Richtungen mit Kopf

14 Minuten

Atemballon

14 Minuten

Rückenlage: Arme kopfen, Schultern entspannen

11 Minuten

Rückenlage: Becken rollen

9 Minuten

Im Sitzen: Becken in Bewegung bringen

11 Minuten

Was ist Feldenkrais?

10 Minuten
feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag

feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag

Bewegungs-Impulse für Körper und Geist