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  4. Im Sitzen: Schultern sinken lassen
Die Schultern sind im Alltag oft angespannt, und es fehlen
einfache, kleine Bewegungen, um sie wieder sinken zu lassen, sodass
sie sich mühelos auf dem Brustkorb ablegen können. In dieser Folge
erhältst du sanfte Bewegungs- und Spürimpulse, die dich dabei
unterstützen. Diese Folge ist die Fortsetzung von „Im Sitzen:
Becken in Bewegung bringen“. Die vollständige Kurseinheit findest
du im Abo-Bereich.

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„Im Sitzen: Schultern sinken lassen“

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