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  4. Im Sitzen: Becken in Bewegung bringen
Mehr Bewusstheit für dein Becken im Sitzen. Wahrnehmung von Becken,
Wirbelsäule in Verbindung mit dem Blick. Eine kurze
Wahrnehmungspause, um weiter durchzustarten.

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„Im Sitzen: Becken in Bewegung bringen“

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