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  3. feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag Podcast
  4. Sich beruhigen, herunterfahren & auf dem Boden ankommen
Zu spüren, worauf du dich verlassen und ablegen kannst ist oft
beruhigend - nicht nur für den Körper sondern auch für den Geist.
In diesem Impuls drückst du den Boden mit den Stellen die Kontakt
haben - und lässt es wieder. Etwas mehr Ruhe darf einkehren. Diese
Folge ist Teil der Stunde „Armkreis mit Druckwelle“. Die
vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.

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„Sich beruhigen, herunterfahren & auf dem Boden ankommen“

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