Sich beruhigen, herunterfahren & auf dem Boden ankommen
Druckwelle in Rückenlage
13 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
Zu spüren, worauf du dich verlassen und ablegen kannst ist oft
beruhigend - nicht nur für den Körper sondern auch für den Geist.
In diesem Impuls drückst du den Boden mit den Stellen die Kontakt
haben - und lässt es wieder. Etwas mehr Ruhe darf einkehren. Diese
Folge ist Teil der Stunde „Armkreis mit Druckwelle“. Die
vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
beruhigend - nicht nur für den Körper sondern auch für den Geist.
In diesem Impuls drückst du den Boden mit den Stellen die Kontakt
haben - und lässt es wieder. Etwas mehr Ruhe darf einkehren. Diese
Folge ist Teil der Stunde „Armkreis mit Druckwelle“. Die
vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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